全國統一學(xué)習專(zhuān)線(xiàn) 9:00-21:00
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1.對于處在青春發(fā)育期的青少年來(lái)說(shuō),打籃球能夠鍛煉身體素質(zhì),促進(jìn)身體發(fā)育和身手靈巧。2.為平時(shí)緊張的學(xué)習生活,起到放松和調劑作
咱們的課程主要面向4—16歲。您可以帶孩子來(lái)校區體驗,讓教練看一下孩子的水平呢。孩子來(lái)上課的時(shí)候,教練會(huì )根據小朋友的年齡、水
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1、生活更規律,因為早上要起來(lái)看球賽,所以比不看球的時(shí)候更少賴(lài)床和晚睡了。 2、女生的氣質(zhì)會(huì )變得更陽(yáng)光,扎起馬尾去運動(dòng)總比天天
籃球基本技術(shù):投籃類(lèi):跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投,分為左右手!突破類(lèi):試探步、背后運球、轉身運球(左轉身、右轉身)
籃球的犯規主要有拉手,推人,阻擋和帶球撞人,掩護,技術(shù)和惡意6種。由于籃球運動(dòng)本身對抗比較激烈,所以有必要制定一些列的犯規規則
孩子學(xué)籃球的*佳年齡是6-16周歲。 6-10周歲主要是學(xué)一些基本功,基本功要從小打好,要不然到后面再學(xué)就更難了,而且這個(gè)階段孩子的
首先,需要必要的器材保護。 籃球比賽對抗激烈,而青少年肌力小、韌帶薄,極易出現關(guān)節韌帶拉傷和扭傷。因此,運動(dòng)前,除了要穿合適的
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