爵士舞
    這確實(shí)是一項能增強柔韌性并能減肥的好運動(dòng), 爵士舞已成為*的時(shí)尚運動(dòng)，不但鍛煉教人性感姿態(tài)，同時(shí)還能雕塑魔鬼身材。

    爵士舞舞是一種全身得到鍛煉的運動(dòng)，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。更是打破所有“塑身”的紀錄，集合了全身的力氣。實(shí)踐 表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的線(xiàn)條。