東莞游泳培訓 冬泳培訓班，籃球培訓班招生 成人學(xué)游泳 恒溫游泳池 塑膠籃球場(chǎng)，常年招生

根據同學(xué)們的學(xué)習和工作情況開(kāi)設有周末班，晚上班及長(cháng)訓班，具體上課時(shí)間可跟教練員約定。
根據學(xué)員的基礎設有初學(xué)班（學(xué)習基礎），提高班（提高改善），達級班（達到一定運動(dòng)等級）
游泳的好處:
利用水的懸浮減少對骨關(guān)節的受力，達到增高目的，
水可按摩毛細血管，燃燒皮下脂肪，達到減肥目的
水的壓力阻力可壓迫胸廓，可促進(jìn)肺活量的提高及體型體格的發(fā)育。
各器官都參與其中，血液循環(huán)也隨之加快，增強心肌功能
全身運動(dòng)，對頸椎病，腰椎病有特殊的療效
水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚光滑有彈性
學(xué)籃球的好處:
1. 訓練神經(jīng)系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。
2. 訓練感官系統反應
打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽(tīng)力的敏感度。
3. 訓練骨骼肌肉系統功能
打籃球可訓練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓 練耐力、改善體型；訓練關(guān)節的協(xié)調及敏捷度，對於正處於成長(cháng)期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓您長(cháng)得更高。
4. 增強循環(huán)系統功能
打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
5. 增強呼吸系統功能
打籃球可增加肺活量，同時(shí)也增進(jìn)也血液帶氧的能力。