金華哪里有職業(yè)鋼管舞培訓？金華艾美，*舞蹈職業(yè)培訓領(lǐng)跑者
相信一提起鋼管舞，許多人只會(huì )聯(lián)想到酒吧、夜場(chǎng)等娛樂(lè )場(chǎng)所，會(huì )覺(jué)得和一些色情有或多或少的關(guān)聯(lián)。但社會(huì )發(fā)展，健康的鋼管舞也是許多人的健身選擇，并且已經(jīng)被越來(lái)越多的人所接受。
鋼管舞健身班主要是針對上班族開(kāi)設的，相對于其他健身項目來(lái)說(shuō)，鋼管舞是個(gè)很耗體力的運動(dòng)項目，能夠練習全身肌肉———手部、腰部、臀部以及大腿肌肉。所以很多學(xué)員都是想通過(guò)練習鋼管舞達到修正體型和減肥的目的。除了在學(xué)習舞蹈過(guò)程中釋放了壓力，還意外收獲了比原來(lái)勻稱(chēng)和有曲線(xiàn)的身材。鋼管舞的眾多學(xué)員中，白領(lǐng)占了很大部分，相比其他群體，他們更容易接受鋼管舞這種看似很另類(lèi)的健身項目。
鋼管舞燃燒卡路里
融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，既要體現舞者的柔韌性又要有熱情奔放的剛強感覺(jué)。而且鋼管舞和其他舞蹈一樣，對舞者在跳舞過(guò)程中的氣質(zhì)要求同樣很高，現在鋼管舞和民族、芭蕾等舞種進(jìn)行融合后，不僅適合健身，更能讓學(xué)習的人比較全面地提升自己的魅力。鋼管舞其實(shí)也是一種絕佳的心肺功能運動(dòng)，當你認真跳起來(lái)時(shí)，每小時(shí)約可燃燒卡路里達250卡。
據了解，鋼管舞作為體育舞蹈錦標賽的正式競賽項目，其體育特性很明顯:在你圍著(zhù)鋼管回旋身體時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動(dòng)作，只要一放松，重心馬上就往下掉。鋼管舞還是一種有氧運動(dòng)，可增強身體的協(xié)調能力，尤其對全身各部位的控制協(xié)調能力有鍛煉意義。
并非人人適合
有關(guān)專(zhuān)家提醒，鋼管舞是世界民間舞蹈之一，起源于美國，最初在建筑工人中流傳開(kāi)來(lái)，他們拿著(zhù)建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱。
雖然說(shuō)鋼管舞最早是男性創(chuàng )始的，但因為是體操式舞，女性跳起來(lái)可能更為嫵媚好看，于是成為男女皆宜的健身舞蹈。但年老者或有高血壓等病的人群不能隨便去試，因為練到高級上桿運動(dòng)時(shí)，有頭朝下倒立的舞姿，老年人和高血壓患者做這樣的動(dòng)作就很危險。
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