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人們通常喜歡跑步、打球、游泳等鍛煉方式,可這些方式卻很少能鍛煉到腰、腹、臀等部位,使這些部位成為身體的“死角”.尤其白領(lǐng)女性久坐辦公室,更容易在腰腹部位堆積脂肪,有人形象地稱(chēng)之為在腰間套了個(gè)“游泳圈”?!岸瞧の琛钡莫毺刈饔?,是專(zhuān)門(mén)針對腰、腹、臀等部位,幫你徹底掃除身體“死角”,重塑苗務(wù)身材。肚皮舞的核心動(dòng)作是“抖胯”,來(lái)深圳舞蹈網(wǎng)肚皮舞培訓基地,每周只需要抽出兩天時(shí)間,每天90分鐘,輕輕松松達到翹臀纖腰的效果。
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