金華艾美舞蹈培訓，學(xué)習肚皮舞*的選擇。
肚皮舞節奏強 烈，熱情奔放，柔中有剛，在狂熱奔放的音樂(lè )聲里，充分活動(dòng)四肢和腰胯，消除 多余脂肪，塑造完美體型。肚皮舞以扭動(dòng)腰、腹、胯為主，加上腳步的動(dòng)作，自由流暢，尤其展現女性?xún)?yōu)美的線(xiàn)條，動(dòng)人進(jìn)情，有人稱(chēng):肚皮舞專(zhuān)為女人而誕生的。
肚皮舞塑身、減肥是全身的。設計的舞蹈動(dòng)作包涵了頭頸、肩臂、胸腹、脊背、腰胯、骨盆、上下肢、大小腿、足踝等著(zhù)重訓練女性體態(tài)?？窳业呐?dòng)消耗熱量，專(zhuān)門(mén)針對訓練全身腰腹部、胃部、臀部、大小腿、手臂、減去全身所有贅肉．
肚皮舞除了可減去腰腹大小腿手臂贅肉，收緊臀肌之外，還能調節女性?xún)确置谙到y，促進(jìn)盆腔血液，內在按摩腹腔子宮器官，對月經(jīng)不調、痛經(jīng)等婦科疾病有顯著(zhù)療效。肚皮舞非常簡(jiǎn)單．比任何舞蹈都接近自然，動(dòng)作和姿態(tài)都是出自自然隨意，對身體不會(huì )造成任何傷害。舞蹈的隨意和自由，決定了舞蹈者可以來(lái)自各行各業(yè)，可以無(wú)需舞蹈基礎。其它舞蹈都要從*起，要求腿長(cháng)，身材苗條等等，肚皮舞卻完全不受任何年齡和體型的限制，舞蹈宗旨是即興而舞,它不需要象民族舞或者現代舞那樣一板一眼地按照規定動(dòng)作去練習許久。
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