金華艾美舞蹈培訓，學(xué)習形體芭蕾*的選擇。
從運動(dòng)學(xué)角度講，芭蕾舞是一種無(wú)氧運動(dòng)，其健美力度是一般健身運動(dòng)無(wú)法比擬的，開(kāi)、蹦、直芭蕾三因素，具有收縮纖維的功能，使人練后身材更修長(cháng)，在動(dòng)靜結合的運動(dòng)中有效地消耗多余脂肪，造就形體美，因而吸引了眾多愛(ài)好者。芭蕾訓練班大多采用業(yè)余形式，利用晚上和周末時(shí)間開(kāi)課。伴隨著(zhù)悠揚的樂(lè )曲聲，身著(zhù)各式練功服穿著(zhù)舞鞋的學(xué)員們，一絲不茍地做著(zhù)芭蕾基本動(dòng)作，彎腰、踮腳、踢腿、一招一式十分認真，揚腿、旋轉頗有幾分芭蕾韻味，陶醉在高雅藝術(shù)氛圍中。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間芭蕾形體訓練的學(xué)員，大多身姿挺拔，形體健美，舉手投足氣質(zhì)明顯優(yōu)于常人。以往的藥物減肥、理療減肥、減肥操雖有一定療效，但代價(jià)較大。而芭蕾形體訓練花費不大，又沒(méi)有副作用，在健身的同時(shí)，使人形體優(yōu)美，氣質(zhì)高雅，是一種極佳的健身方式。因而國內芭蕾形體訓練開(kāi)展得紅紅火火，日益大眾化，成為現代女性追求的時(shí)尚。
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