金華艾美舞蹈培訓，學(xué)習形體芭蕾*的選擇。
芭蕾形體訓練還在要領(lǐng)中還特別強調:雙腿向內側收緊，收股四頭肌，收緊臀大肌。而且還有相應的監督檢查措施，就是我上課時(shí)提出的要求和動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)。如果都能作到，那么臀部肌群的緊張已經(jīng)到了相當的程度。骨盆和脊柱的直立是無(wú)可置疑的。
成人形體芭蕾訓練特別適合在office中工作的白領(lǐng)，主要分地面素質(zhì)訓練、扶把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。著(zhù)重于提高基本素質(zhì)和調整姿態(tài)。課前45分鐘以形體芭蕾基訓練習基本素質(zhì)的訓練為主，課后45分鐘以各種民族舞表演組合，每一期民族舞蹈風(fēng)格循環(huán)選定教學(xué)。
教學(xué)內容:
1、以芭蕾舞基礎練習為主，本課程是針對初學(xué)者而編排的入門(mén)課，課程內容簡(jiǎn)單易學(xué)，主要分地面素質(zhì)訓練、浮把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。
2、舞蹈表演組合舒展特長(cháng)
芭蕾形體訓練綜合班是以芭蕾動(dòng)作為基本功，融合到舞蹈中去，具有群眾舞蹈的通俗性、普及性、趣味性與自?shī)市缘奶攸c(diǎn)。通過(guò)舞蹈表演這種方式練習培養自身的特長(cháng)，達到健身的目的，塑造形體，陶冶情操，使氣質(zhì)更加高雅，成為一個(gè)有魅力的女性。
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