金華艾美舞蹈培訓，學(xué)習形體芭蕾*的選擇。
在艾美形體芭蕾培訓基地伴隨著(zhù)悠揚的樂(lè )曲聲，身著(zhù)各式練功服穿著(zhù)舞鞋的學(xué)員們，一絲不茍地做著(zhù)芭蕾基本動(dòng)作，彎腰、踮腳、踢腿、一招一式十分認真，揚腿、旋轉頗有幾分芭蕾韻味，陶醉在高雅藝術(shù)氛圍中。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間芭蕾形體訓練的學(xué)員，大多身姿挺拔，形體健美，舉手投足氣質(zhì)明顯優(yōu)于常人。以往的藥物減肥、理療減肥、減肥操雖有一定療效，但代價(jià)較大。而芭蕾形體訓練花費不大，又沒(méi)有副作用，在健身的同時(shí)，使人形體優(yōu)美，氣質(zhì)高雅，是一種極佳的健身方式。因而國內芭蕾形體訓練開(kāi)展得紅紅火火，日益大眾化，成為現代女性追求的時(shí)尚。
亭亭玉立，氣質(zhì)高雅是所有女性追求和渴望的，在本培訓基地，專(zhuān)業(yè)的芭蕾舞教師課程編排考慮到女子的形體、形態(tài)、舉止等方面，在結合了芭蕾科學(xué)的形體訓練方法的同時(shí)，逐一就身體各部分以及站、坐、走路等姿態(tài)的練習方法和習慣養成進(jìn)行了詳細的示范講授。我們相信，通過(guò)每日數分鐘訓練組合的練習，一個(gè)時(shí)代女性應具有的“氣質(zhì)、風(fēng)度”，定將在您身上展現出來(lái)。
成人芭蕾訓練體系，它不僅安全更重要的是給那些想通過(guò)芭蕾舞來(lái)提高修養的人們提供了一個(gè)美的空間。跳芭蕾，站姿很重要，正確的站姿是身體穩定和動(dòng)作靈巧的基礎，也是挺拔身姿的根本。最簡(jiǎn)單易學(xué)的就是*站姿，在此基礎上，可以輔助手臂動(dòng)作。比如說(shuō)，單手慢慢舉起至耳側，再慢慢放下，兩手可交替做，可以讓肩頸線(xiàn)條更美;雙手一前一側舉起保持平衡，臀部肌肉內縮，有提臀和緊實(shí)腰背的作用。成人的芭蕾形體課是以芭蕾舞的基本動(dòng)作為訓練內容，通過(guò)掌握芭蕾的幾個(gè)特性如開(kāi)、繃、直等，使身體各部位發(fā)展均衡，姿態(tài)優(yōu)美挺拔，同時(shí)在優(yōu)美的音樂(lè )伴奏下，提高樂(lè )感、陶冶情操，最終達到舞姿與音樂(lè )的完美結合。
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