金華艾美舞蹈培訓，學(xué)習形體芭蕾*的選擇。
成人形體芭蕾是那種靜靜的體力消耗，雖然不會(huì )立馬就汗流浹背，但卻在這慢慢進(jìn)入的過(guò)程中，體會(huì )到由內而外散發(fā)出來(lái)的韻律感，心情也進(jìn)入那種物我兩忘的境界。多少的不快，郁悶的心境，久坐的疲勞甚至連大腿的贅肉也仿佛跟著(zhù)緩緩灑落的汗水流走。日子久了，更學(xué)到控制自己肌肉的方法，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺(jué)帶到日常生活當中去，不僅駝背變得挺拔了，松懈的臀部收緊了……這不正是都市白領(lǐng)最想要達到的境界嗎？！因此，成人芭蕾成為許多女性，還有那些想要一圓兒時(shí)芭蕾夢(mèng)的女人們的*。
形體芭蕾最早起源于意大利，是以開(kāi)、蹦、直、立的基本動(dòng)作作為訓練內容的一種無(wú)氧運動(dòng)，柔韌身體各部位，塑造優(yōu)美曲線(xiàn)、優(yōu)雅氣質(zhì)。成人芭蕾舞，是一門(mén)優(yōu)雅的舞蹈藝術(shù)，它把音樂(lè )、服裝、形體訓練、舞蹈技巧融為一體，不僅具有很高的藝術(shù)欣賞性，而且可以練就優(yōu)雅的舉止和完美的形體。
成人形體芭蕾，那些看似簡(jiǎn)單的訓練動(dòng)作，能讓我們達到腰背細窄，身材勻稱(chēng)的效果，長(cháng)期堅持甚至能夠培養內在的美感，讓精神面貌、氣質(zhì)也發(fā)生改變。
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