鋼管舞是一種現代非常流行的舞蹈，如果你想學(xué)，就請來(lái)金華艾美。
腳蹬高跟舞靴，身穿性感舞服，往鋼管旁一站，立即就有那種嫵媚動(dòng)人的范兒，跟隨著(zhù)爵士電子樂(lè )的節奏，安閑地繞著(zhù)鋼管旋轉；雙手撫摩著(zhù)鋼管，一邊前后扭動(dòng)著(zhù)身體，一邊嫵媚的微笑。這些桿下動(dòng)作也能夠在家里練習，桌子、椅子、床頭桿等都可以作為平時(shí)練習的工具。
在歐美的健身房里，鋼管舞已經(jīng)成為新興的舞蹈健身項目。鋼管舞也是名人中非常流行的一種健身時(shí)尚，這種運動(dòng)幫助過(guò)像凱特·摩斯這樣的明星，讓她以全新的形象，出現在*的電視欄目中。還有麥當娜，安吉麗娜·朱莉、容祖兒、莫文蔚等為了保持自己的苗條身材，也都加進(jìn)到鋼管舞的舞者行列。其中安吉麗娜·朱莉還聲稱(chēng)已購買(mǎi)了自己的舞桿，在家中安裝上鋼管，有興致時(shí)就來(lái)上一段，看來(lái)朱莉的頭號性感女星頭銜來(lái)的有理有據。最近將鋼管舞演繹得最出色的當屬蔡依林，在她的一支mv里蔡依林大秀鋼管舞技，在鋼管上炫出了當今歌壇一姐的性感身姿。明星熱衷鋼管舞，一點(diǎn)都不希奇，只要你試試鋼管舞也會(huì )被它迷上的。
由于緊張忙碌的工作，平時(shí)的你總是一副嚴厲的面孔，就像是一個(gè)時(shí)刻保持戰備狀態(tài)的戰士，在工作業(yè)績(jì)上升的同時(shí)，女人應有的嫵媚和性感早已被消磨殆盡。在別人形容你的詞典里，再也不見(jiàn)“性感”這個(gè)詞。假如這就是你現在的情況，那么，形勢嚴重??！你需要為了提升性感魅力指數，打個(gè)漂亮的翻身仗！當下，各大都市健身房里流行的鋼管舞健身運動(dòng)便是你的盡佳選擇。鋼管舞運動(dòng)不需要扎實(shí)的舞蹈功底，進(jìn)門(mén)簡(jiǎn)單，能在最短時(shí)間內讓你修煉成為工作和生活中的無(wú)敵性感可人兒。
“這樣性感的舞蹈,學(xué)起來(lái)一定很難吧?”千萬(wàn)不要這么想，低級鋼管舞運動(dòng)不需要舞蹈基礎，都是簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作，很快便能入門(mén)。三次練習下來(lái)，你就能跳得很有味道，并在舉手投足間散發(fā)無(wú)敵女人味兒。很多練習鋼管舞的人，都說(shuō)會(huì )在練習過(guò)程中體驗到舞技大有進(jìn)步的成就感。
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