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西安塔薩少兒舞蹈培訓中心告訴告訴大家，舞蹈練習可以使孩子的身體變的挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，當然科學(xué)化、規范化的舞蹈訓練還有助與少年兒童身體各圍度的均衡發(fā)展。使少年兒童從自身的力量、柔韌性、控制、穩定性、協(xié)調性、靈活性和耐力等各方面身體素質(zhì)都得到相應提高。因此，通過(guò)孩子對中舞蹈的系統學(xué)習與訓練，不僅能夠使孩子們獲得舞蹈知識與技能，提高孩子認識美、掌握美、展現美的藝術(shù)品質(zhì)，還能夠促進(jìn)其身心健康發(fā)展，從而更加健康美麗。

西安塔薩少兒舞蹈培訓中心告訴大家孩子學(xué)舞蹈的方法/步驟

1、形體優(yōu)美
西安塔薩少兒舞蹈培訓中心講正處于快速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(cháng)發(fā)育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。

2、動(dòng)作協(xié)調
舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè )與舞蹈動(dòng)作的和諧達成動(dòng)作協(xié)調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。

3、肢體靈活性和柔韌性
由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì )得到提高。

4、鍛煉毅力
西安塔薩少兒舞蹈培訓中心講從基本功開(kāi)始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高身體素質(zhì)
舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會(huì )。使少兒神經(jīng)系統的結構和機能發(fā)生適應性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

6、提高合作能力和集體榮益感
舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺(jué)遵守規則、紀律，培養了協(xié)作的觀(guān)念。

7、培養審美情感
舞蹈是通過(guò)音樂(lè )、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗美。

8、培養自信心
舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

9、培養孩子的想象力
舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng )造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

西安塔薩少兒舞蹈培訓中心講作為業(yè)余愛(ài)好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒(méi)有嚴重的身體缺陷，都可以學(xué)習。但是，舞蹈學(xué)習的很多益處不是短期就能體會(huì )到的，持之以恒才會(huì )得到更大收獲。當然，如果專(zhuān)業(yè)學(xué)習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實(shí)際情況，讓孩子學(xué)習業(yè)余或專(zhuān)業(yè)的舞蹈。

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