春季來(lái)襲，公司領(lǐng)導組織我們參加拓展訓練，以提升公司團隊效能。這樣的消息在公司宣布后一石激起千層浪，我和同事們都對即將到來(lái)的拓展訓練既期待又緊張。

拓展訓練那天終于到來(lái)，我和同事坐著(zhù)行遠顧問(wèn)為我們安排的大巴車(chē)緩緩駛入拓展訓練基地。一下車(chē)，行李都沒(méi)有來(lái)的及放，我們就被行遠顧問(wèn)的拓展培訓師安排集合。教練就跟我們講了訓練項目，有盲人方正，生死電網(wǎng)，信任背摔，高空斷橋，羅馬架炮.晚上還有篝為晚會(huì )，聽(tīng)著(zhù)這些項目，我就有點(diǎn)后悔了，這不明擺著(zhù)就是訓練嘛！還說(shuō)是出來(lái)玩的。

但是經(jīng)過(guò)兩天的訓練。我從內心覺(jué)的，沒(méi)有白來(lái)，感觸很深。讓我更加的清晰的認識到自己，使我懂得了團隊的真正意義，懂得了什么是真正的團隊。什么是團隊協(xié)作，懂得怎樣去團隊協(xié)作，互相鼓勵。

在整個(gè)拓展訓練中，給我最深的兩點(diǎn)感受:

一、信任。在信任背摔中，體現得很好，相信自己的同事和團隊，相信他人同時(shí)也給自己機會(huì )，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著(zhù)閉著(zhù)眼睛倒下去。

二、有效的溝通。在盲人方正中，大家都蒙著(zhù)眼睛，誰(shuí)也不知道外面的狀況是什么樣的，這個(gè)時(shí)候有效溝通很重要，合理的分配，并有效溝通，才能最短時(shí)間完成任務(wù)。

感謝公司給了我和同事們這次拓展訓練的機會(huì )，這種機會(huì )在日常工作中是沒(méi)有的。我們忘記彼此的隔閡，抱成一團，為同一個(gè)目標努力，這就是其中的*收獲。*，感謝行遠顧問(wèn)為我們提供如此精彩的培訓，是他們的拓展培訓師引導我們完成一個(gè)個(gè)的挑戰，鼓舞我們走到*。