艾楊格瑜珈（輔助物瑜珈）培訓:

    艾楊格瑜珈（Iyengar ）練習的方法,是借助輔助工具、進(jìn)行安全的體位的練習。練習者可更安全的糾正自己的錯誤動(dòng)作，提高自己的練習能力。適合各種年齡的人士學(xué)習。

輔助物瑜珈 一、功效 借助瑜珈磚、瑜珈繩和墻壁、凳子等輔助物，完成無(wú)法準確完成的瑜珈體式，防止身體超伸。有效達到體式、呼吸的協(xié)調。
二、適合人群:各種年齡的人士。

三、不適合人群:無(wú)