美洲的肚皮舞分為美國傳統式和美洲cabarat式。美國傳統式肚皮舞與埃及肚皮舞沒(méi)有太多的差別，而美洲cabarat式肚皮舞則在埃及肚皮舞的基礎上更多采用紗巾等工具，舞姿舒展、大氣，顯得更加炫目、優(yōu)美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影響，美國的舞者更喜歡跳有所變化的新式肚皮舞。

埃及風(fēng)格:內斂、含蓄的埃及味道，有宮廷舞蹈的優(yōu)雅。動(dòng)作幅度比較小，但是很強調對肌肉的控制。
土耳其風(fēng)格:動(dòng)作大膽、奔放，幅度很大，胯部的動(dòng)作非?？鋸?，而且穿著(zhù)比較暴露，很有視覺(jué)沖擊力。
印度風(fēng)格:嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕，加入印度舞風(fēng)格，包含印度的特有手勢（如五指張開(kāi)，小指和無(wú)名指向掌內彎曲）等。同時(shí)音樂(lè )也會(huì )找到很印度的感覺(jué)。
 肚皮舞鍛煉的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂，但是如同每種有氧鍛煉一樣，有規律地長(cháng)期堅持才會(huì )出效果。聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，找對感覺(jué)，在節奏中釋放熱情。