武漢有沒(méi)有形體禮儀培訓的地方|學(xué)走姿 站姿 坐姿的學(xué)校
走路不好看，沒(méi)形象氣質(zhì)，你需要學(xué)習專(zhuān)業(yè)的形體禮儀課程。形體禮儀培訓塑造形體讓你在職場(chǎng)當中個(gè)性十足。形體禮儀培訓從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打造完美職場(chǎng)形象。
社會(huì )生活千變萬(wàn)化，人的性格形成了諸多差異，有的人活潑開(kāi)朗，有的人耿直豪爽，有的人溫文而雅，有的人恬靜細膩。摹仿不是美，拼湊不是美。服裝要忠于個(gè)性，衣著(zhù)是你的發(fā)言人。如何打造屬于自己的職場(chǎng)形象，正是形體禮儀培訓所要做的。
在這里需要我們明確形象是怎樣構成的，形象主要是由內涵和外延兩大要素構成的。內涵是什么？?jì)群褪侵傅囊恍误w的道德，品質(zhì)。道德品質(zhì)這是*要素。第二要素就是學(xué)識，道德品質(zhì)我認為是人內涵的基礎。通過(guò)你的外在的舉止，穿著(zhù)打扮，接人待物，人們可以探詢(xún)到，你內涵到底充盈到什么程度，深厚到什么程度。那么禮儀是怎么樣展示我們時(shí)尚女性形象的呢，展示我們的內涵的呢？
一、 外表的塑造－商務(wù)著(zhù)裝禮儀
相信很多OL都收到過(guò)這樣的請柬，上面要求“請著(zhù)正裝或請著(zhù)晚禮服出席”。很多人會(huì )擔心自己的著(zhù)裝會(huì )不會(huì )不合適宜，顏色有沒(méi)有達到時(shí)尚還是不再流行了。這就要求OL時(shí)刻關(guān)注時(shí)尚前沿消息，多留意各大時(shí)裝發(fā)布會(huì )發(fā)布的當季流行趨勢。沒(méi)事買(mǎi)幾本雜志看看，多逛逛商場(chǎng)，不知不覺(jué)你的審美眼光就會(huì )跟上時(shí)尚潮流。當然，多準備幾件時(shí)尚又永不會(huì )過(guò)時(shí)的白搭衣物是每一個(gè)時(shí)尚OL的職場(chǎng)形象秘密武器。
二、形體禮儀－站姿、坐姿、行姿
女性上班族要予人內外皆美的印象，不注意下面這些小節可不行:
打情罵俏--無(wú)論是通過(guò)電話(huà)對話(huà)抑或是與相戀同事在辦公室公然談情，鶯聲笑語(yǔ)都會(huì )影響旁邊的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也會(huì )大打折扣。
煲電話(huà)粥--在辦公時(shí)間打工作以外的電話(huà)本來(lái)無(wú)可厚非，但切忌得意忘形，疏忽周?chē)h(huán)境。
取公司物品作為己用--公司的文具，往往成為順手牽羊的目標，雖都不是什么貴重物品，但如果個(gè)個(gè)如是，后果便不堪設想。
亂搞男女關(guān)系--異性相戀本是人之常情，但必須小心處理，若出現多角戀等錯綜復雜情況，工作心情往往大受影響，更可能會(huì )面對某些危機。
衣著(zhù)夸張或具挑逗性--低胸衣、迷你裙、夸張的飾物除影響周?chē)鹿ぷ鞯膶?zhuān)心程度，更令人懷疑你的工作能力。
濃妝艷抹--工作的環(huán)境，淡素蛾眉的妝容最為討好，若太濃的妝或在工作位置經(jīng)常補妝，有欠禮貌兼妨礙工作。
說(shuō)三道四--切勿在辦公時(shí)間公然搬弄是非，予人不良印象。
謊話(huà)連篇--一般老板對于不誠實(shí)的職員都會(huì )心存芥蒂，又如何委以重任呢?
遲到早退--一個(gè)上班也經(jīng)常不準時(shí)的人，很難令人對她準時(shí)交差投下信任票吧! 借詞請假--此舉往往令上司反感。
三、動(dòng)作語(yǔ)禮儀－握手禮、手勢語(yǔ)、拱手與鞠躬禮
正確而又優(yōu)雅的動(dòng)作禮儀會(huì )給人一種知性的形象。
使用動(dòng)作語(yǔ)應注意其力度的大小和幅度，要少而精，大小力度適中，不單調重復，上界不超過(guò)頭頂，下界不低于胸部，左右不超過(guò)肩寬。
自然親切，多用柔和曲線(xiàn)的手勢，避免生硬的直線(xiàn)的手勢，不單調重復。
不良手勢要避免
1.指指點(diǎn)點(diǎn)
2.隨意擺手
3.端起雙臂
4.雙手抱頭
5.擺弄手指
6.手插口袋
7.搔首弄姿
8.撫摸身體
9.勾指手勢
四、內在的修煉－專(zhuān)業(yè)素養及態(tài)度
第二講:儀表儀容、儀態(tài)禮儀
一、形象的重要性
1.儀容的重要性
2.保持面部的清潔干凈
3.保持發(fā)型的清爽、美觀(guān)
二、美發(fā)
1.護發(fā)
2.做發(fā)
三、化妝
1.化妝的基本規則
2.化妝的方法
3．化妝的禮儀
四、儀態(tài)
1.表情
2.站姿
3.走姿
4.坐姿
5.蹲姿
6.手勢
7.儀態(tài)的禁忌
