西安四維養生研究所下設的四維養生培訓學(xué)校成立之初本著(zhù)為*服務(wù)、為會(huì )員服務(wù)、為社會(huì )服務(wù)的宗旨,旨在把中醫傳統養生文化在社會(huì )廣泛推廣,組織起西安地區養生文化行業(yè)的企事業(yè)單位和熱心于養生文化事業(yè)的各界人士,以及愛(ài)好者,進(jìn)行系統、正規的養生文化知識交流、培訓和學(xué)習。近幾年接受研究會(huì )培訓并輸送入社會(huì )的學(xué)員不但學(xué)習到深厚扎實(shí)的理論功底,掌握專(zhuān)業(yè)的養生保健技能,更解決了不少學(xué)員的就業(yè)問(wèn)題,而且都成為家庭和個(gè)人的保健醫生,為社會(huì )普及中醫養生文化知識,亞健康防治做出了重大的貢獻。
課程內容
中醫理論基礎(中醫色診;陰陽(yáng)學(xué)說(shuō);五行學(xué)說(shuō);臟腑學(xué)說(shuō));
體質(zhì)養生(常見(jiàn)九種體質(zhì)的診斷);
精神養生(情志與臟腑的關(guān)系,情志調攝);
起居養生(時(shí)令起居,作息勞逸,日常起居養生調養);
飲食養生(四季養生與飲食;飲食藥膳);
運動(dòng)養生(八段錦;打坐;站樁);
中醫全息養生技能(刮痧;針炙;推拿;艾灸;按摩;拔罐);
現代健康管理學(xué)(營(yíng)養學(xué)基礎及計算;健康風(fēng)險評估及健康管理;養生指導的意義;養生指導的八大流程)等等。
*傳統文化養生(含國學(xué)經(jīng)典誦讀);
學(xué)時(shí) 3月 周一至周五 上午8:30-12:00 下午13:30-17:30
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