“進(jìn)攻籃板球可以挫傷對手的士氣，是己隊獲得更多投籃機會(huì )的*方式”——拜利·霍威爾（名人堂球員）       

   無(wú)論怎樣強調進(jìn)攻籃板球的重要性都不過(guò)分。進(jìn)攻籃板球能夠帶來(lái)高命中率投籃、更多罰球，并且比防守帶來(lái)更明顯的心理優(yōu)勢。搶到進(jìn)攻籃板球的一半規律是，二次投籃出手得分概率為50%、三次投籃出手的概率則增至80%。

   教授進(jìn)攻籃板球的要領(lǐng):

1、牢記進(jìn)攻籃板球關(guān)鍵在于意識，優(yōu)秀的籃板球手應具備的素質(zhì)是:直覺(jué)、果斷，而且敢于身體對抗。

2、要強調拼搶籃板球75%靠得是欲望，25%靠得是能力。

3、設想每一次投籃都會(huì )投失，雙手隨時(shí)做好搶籃板球的準備。

4、為搶籃板球要敢于對抗。全力爭搶籃板球的意識是得到進(jìn)攻籃板球的*要素。

5、通過(guò)兩三次努力，卡住內線(xiàn)籃板球位置，不要跑到準備蓋帽球員的后方。

6、占住弱側籃板球位置。70%的情況下，從兩翼或者邊角射失的球都會(huì )反彈到弱側。

7、頭要抬起。對于籃板手而言，起跳的時(shí)機比身高更重要。

    若球隊可以通過(guò)每次控制得到不止一次投籃的話(huà)，就無(wú)疑增大了獲勝的機會(huì )?。?！

   東方啟明星籃球訓練營(yíng)武漢校區有專(zhuān)業(yè)的團隊負責，從事籃球培訓多年，團隊成員經(jīng)驗豐富，重視教學(xué)，現在武漢校區的籃球培訓冬令營(yíng)開(kāi)始了，趕快來(lái)報名吧！