我們不想讓自己顯得比實(shí)際年齡老了十歲，但彎腰、駝背、一副無(wú)精打采的樣子，或者像在生活中飽受了挫折的樣子出賣(mài)了我們。精致的妝容、美麗的服飾可以為我們增添一抹色彩，但轉身時(shí)那個(gè)優(yōu)美的背影，與人交談時(shí)臉上閃現的微笑，以及坐在電腦前手臂那道優(yōu)美的弧線(xiàn)，更容易令人贊嘆我們的魅力。
形體美包含了外表美與內在美。外表美側重于形式，內在美則是核心，課上，雅姿的老師不僅手把手指導和糾正學(xué)員形體問(wèn)題，在培訓過(guò)程中突出聽(tīng)、看、做、練等親身體驗的關(guān)鍵環(huán)節，充分激發(fā)學(xué)員的學(xué)習興趣，使之能夠輕松自如的運用到日常生活和工作中，也絲毫不忘與學(xué)員間的心靈溝通，教大家如何由內而外散發(fā)優(yōu)雅女人的魅力。
女子優(yōu)雅學(xué)堂的“優(yōu)雅儀態(tài)課程”正是彌補了這1空白，由于課程的設置簡(jiǎn)單而實(shí)用，讓訓練和生活相結合，如魅力女性的眼神、修長(cháng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等，融入生活，又和1般的形體、舞蹈、芭蕾訓練班著(zhù)重舞蹈的練習區別開(kāi)來(lái)，使沒(méi)有基礎的學(xué)員能在短期內改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力。
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課程--優(yōu)雅體態(tài)課主要分為兩大部分:
1．針對身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓練, 動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪, 雕塑優(yōu)美的形體.
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力.包括:眼神和表情的訓練、修長(cháng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。優(yōu)雅體態(tài)課簡(jiǎn)單而實(shí)用，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓練班著(zhù)重舞蹈的練習區別開(kāi)來(lái)，使沒(méi)有基礎的學(xué)員能在短期內改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力！
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