正值青春年少，茁壯成長(cháng)之時(shí)，如何內強素質(zhì)，外塑形象？
    如何擺脫垮肩、駝背、塌腰、叉腿的不良姿態(tài)？
    面試升學(xué)、走親訪(fǎng)友、出席活動(dòng)，您希望孩子得到怎樣的評價(jià)？
    如何在各種場(chǎng)合做到得體大方、展示出眾的氣質(zhì)和良好的教養？
    這一切，都需要從糾正孩子的不良習慣、培養孩子的禮儀修養開(kāi)始。

    然而多數青少年由于長(cháng)期不注意體育鍛煉，普遍存在肥胖、駝背、塌肩、脊柱側彎、羅圈腿、“Ｘ”、“八“腳等、走姿或坐姿不端正的不良習慣，如果在青春期不及時(shí)糾正，可能會(huì )發(fā)展為骨骼變形，對個(gè)人形象和健康造成不可彌補的損害。出現這些問(wèn)題，運用科學(xué)、全面、有針對性的形體培養才是改變形象氣質(zhì)最健康、效果最明顯的方法。典雅教育專(zhuān)門(mén)針對青少年站姿、走姿、坐姿等，開(kāi)設了形體糾正與禮儀修養課程，在專(zhuān)業(yè)老師的訓練下，短期內達到矯正形體、提升素質(zhì)的目的，幫助孩子增強軟性競爭力，由內而外地塑造一個(gè)全新的自己！

每班均限10個(gè)額名！

【培訓方式】

 不良身體姿勢糾正+身體姿態(tài)規范訓練+形體糾正訓練+現代禮儀訓練，培養具有良好形體氣質(zhì)和精神面貌、自信大方、舉止優(yōu)雅得體、掌握現代禮儀的優(yōu)秀青少年

   “禮儀體現素質(zhì)，形象決定成敗”，本課程將為您提供一個(gè)獨特的視角，綜合運用人際關(guān)系、心理學(xué)、禮儀學(xué)等實(shí)用性*的諸多核心觀(guān)念和方法，在不良身體姿態(tài)糾正、身體姿態(tài)規范訓練的基礎上，從形象塑造、現代禮儀與人際交往的不同角度、不同層面、不同內容進(jìn)行綜合講解和訓練。

在培訓過(guò)程中突出聽(tīng)、看、做、練等親身體驗的關(guān)鍵環(huán)節，充分激發(fā)學(xué)員的學(xué)習興趣，使學(xué)員學(xué)會(huì )正確運用禮儀，更好地展現個(gè)人獨特氣質(zhì)與魅力！

[課程目標]

1、通過(guò)本課程學(xué)習，增加自信心，審美意識，提高審美素質(zhì)。

2、幫助孩子樹(shù)立自信積極的狀態(tài)，改善孩子的學(xué)習、做人、做事，與他人溝通，與他人合作的方法。

3、通過(guò)禮儀教育有利于建立良好的人際關(guān)系，促進(jìn)身心健康；有利于提高社會(huì )心理承受力。

4、以形體訓練的方法為手段，進(jìn)行有目的訓練，從形態(tài)、動(dòng)作規范及神情的表達上糾正學(xué)生長(cháng)期形成的一些不良的坐、立、行、走的姿勢及不良的舉止、行為、動(dòng)作（X,O型腿，斜肩、駝背、扣肩塌腰等）使身體各部位關(guān)節、肌肉、韌帶及內臟等功能得到全面健康的發(fā)展。

【培訓大綱】

 一、青少年氣質(zhì)形象塑造--蓬勃生氣

1、形象管理——打造黃金*印象

2、形象的構成元素——視覺(jué)55%，聽(tīng)覺(jué)38%，觸覺(jué)+嗅覺(jué)7%

3、備受關(guān)注的視覺(jué)印象

二、形體訓練雕塑線(xiàn)條，練出完美形體（包括美頸運動(dòng)、肩部線(xiàn)條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）

1、不良身體姿態(tài)形體糾正，擺脫駝背、塌肩、脊柱側彎、羅圈腿、“Ｘ”型腿。

2、形體氣質(zhì)修煉:

   端正坐姿

   挺拔站姿

   灑脫走姿 （糾正內外八字等）
三、儀容儀表禮儀——展示*形象

1、個(gè)人儀容禮儀規范

2、不同場(chǎng)合著(zhù)裝規范與搭配原則

3、生活中正確服裝穿著(zhù)

四、表情禮儀-陽(yáng)光表情

1、眼神與微笑的魅力

2、陽(yáng)光心態(tài)培養——性格修煉

3、展示微笑——讓微笑成為一種習慣

4、自信目光運用

 五、日常交往禮儀 --與人交往有禮有節

1、孝順與感恩禮儀（家庭關(guān)系處理禮儀）

2、接待與拜訪(fǎng)禮儀

3、會(huì )面禮儀:稱(chēng)呼、介紹、打招呼

4、交談禮儀--聽(tīng)和說(shuō)

5、場(chǎng)合禮儀:課堂，師生交往，公共區域

六、社交場(chǎng)合禮儀--細節決定命運

1、中餐禮儀-位次，禮節，行為

2、西餐禮儀-生活中的淑女，紳士

【培訓班型】

2015年2月4日---13日開(kāi)班，連續8天。

1、精品小班:每班限招10---15人.

2、開(kāi)設一對一,一對二VIP顧問(wèn)式教學(xué)

3、寒暑假連續白班

通過(guò)形體糾正與禮儀修養課程得培訓，將發(fā)生脫胎換骨的“蛻變”，由內而外的體現優(yōu)雅的舉止和雍容的氣質(zhì)。