北曼舞蹈培訓機構高級導師教學(xué)，小班授課學(xué)校，專(zhuān)業(yè)零基礎培訓班，寒假班。天津*專(zhuān)業(yè)舞蹈教育培訓機構。授瑜伽，肚皮舞，街舞HIPHOP，爵士舞，popin lockin breaking  LA 雷鬼，鋼管舞，DS酒吧領(lǐng)舞，艷秀椅子舞，芭蕾形體等課程。會(huì )員班，教練班，一對一私教，速成班。專(zhuān)業(yè)舞蹈編排，企業(yè)年會(huì )演出編排。承接各類(lèi)大小型演出的學(xué)校。

      　學(xué)肚皮舞為了塑身成功，首先要珍惜自身如果你深信“肥胖有罪、苗條無(wú)罪”，那么你的塑身心態(tài)就會(huì )失去平衡，從而使你不會(huì )再珍惜自己。往往錯誤的認識會(huì )導致錯誤的方法，而且錯誤的方法可能會(huì )給健康造成致命的傷害。所以，塑身成功的*要素是“珍惜自我”。我們要學(xué)會(huì )自我投資，學(xué)會(huì )享受擺在自己面前的快樂(lè )時(shí)光，這樣才能獲得真正的美麗。

　　開(kāi)始減肥塑身之前，給大家以下幾個(gè)建議，希望大家在小影響身體健康的前提下，充分體驗肚皮舞發(fā)生在自己身上的變化。

　　必須要有自信。如果盲目減肥塑身，很容易功虧一簣。如果你想取得成功，必須擺正學(xué)肚皮舞的心態(tài)。建議你盡快拋棄“我沒(méi)有舞蹈天賦”、”這次的減肥會(huì )不會(huì )又失敗”等沒(méi)有勇氣的想法。所謂功夫不負有心人，隨著(zhù)時(shí)間的積累，你的舞姿會(huì )變得越來(lái)越嫻熟、動(dòng)人。重要的是你對肚皮舞的投入程度，只要你真正地學(xué)進(jìn)去才能體驗到肚皮舞的樂(lè )趣。

　　水到渠成。希望大家不要太在意自己的體重，如果你過(guò)于關(guān)注減肥，往往會(huì )覺(jué)得所有的煩惱都緣于自己的體重，就會(huì )產(chǎn)生“只要減少體重就能解決所有問(wèn)題”的幻想。這種錯誤的判斷，會(huì )讓你對每件事情都喪失自信，而且對減肥塑身沒(méi)有任何幫助。請記住，自信是塑身成功的重要要素，“盡情享受舞蹈的樂(lè )趣”是肚皮舞塑身法的基本原則。

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