街舞的外在表現時(shí)尚，運動(dòng)強度適中，練習者在消耗脂肪的同時(shí)緩解了精神壓力。街舞對年齡的要求并不嚴格，在武漢市各個(gè)舞蹈俱樂(lè )部里，既有8歲的兒童，也有快要退休的老大姐，誰(shuí)都沒(méi)有在動(dòng)作上落后。街舞明顯的瘦身效果對年齡較大、身體“發(fā)?！闭呶Ω?，往往一堂課下來(lái)，大家一面抹著(zhù)汗，一面說(shuō)舒服。

小朋友學(xué)街舞可以鍛煉身體的協(xié)調性，聽(tīng)音樂(lè )的能力，身體的爆發(fā)力，舞臺表現力，自信心