武漢女生走姿形體訓練,武漢形體禮儀訓練矯正走路習慣
一個(gè)人的腿型跟自己的走姿是有非常大的關(guān)系的，不好的習慣自然讓骨骼變形了，如果走姿難看，就很難與氣質(zhì)掛鉤，甚至穿什么衣服都難以掩蓋，想矯正自己的走姿，可以來(lái)武漢當代風(fēng)尚學(xué)習專(zhuān)業(yè)的形體禮儀課程，武漢當代風(fēng)尚形體氣質(zhì)提升訓練，教你的動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，融入生活。專(zhuān)門(mén)針對職場(chǎng)、社交及公眾場(chǎng)合行為舉止，讓你站有站相、坐有坐相，走出自信，用無(wú)聲的肢體語(yǔ)匯演繹人生精彩。即使沒(méi)有舞蹈基礎的學(xué)員也能在短期內擁有修長(cháng)挺拔的身姿，擁有舞蹈演員般的優(yōu)雅氣質(zhì)，舉手投足更有女性魅力。
聯(lián)系人:徐老師 在線(xiàn)扣扣: 咨詢(xún)電話(huà):
培訓地址:湖北省武漢市武昌區徐東大街徐東一路
通過(guò)一系列的活動(dòng)組合，使身體各部位得到伸展，解除肌肉疲勞和僵硬感，塑造優(yōu)雅體態(tài)，使肩、腿、腰部線(xiàn)條優(yōu)美舒展，達到提升氣質(zhì)的效果。課程當中的步態(tài)訓練，以模特培訓的方式教會(huì )女性學(xué)員如何穿高跟鞋優(yōu)雅的行走，教會(huì )男性學(xué)員如何正確的行走。培訓當中加入了常用社交禮儀的內容，教會(huì )學(xué)員在社交和職場(chǎng)當中待人接物、與人溝通的基本禮儀，非常有實(shí)用性。
【培訓大綱】 ★總是被模仿，從未被超越★
一、形象氣質(zhì)管理一一優(yōu)雅于形、喜悅于心
1、禮儀文化的精神和內涵
2、形象管理，七秒定輸贏(yíng)，“亮相”與“包裝”的理論
3、打造黃金*印象
4、面部表情訓練
二、基礎形體訓練——不良形體糾正
1、脖頸伸長(cháng)訓練:拉長(cháng)頸部、顧盼生輝
2、肩背挺拔訓練:肩背舒展、自信端莊
3、腰腹律動(dòng)訓練:腰腹緊致、婀娜多姿
4、手臂伸展訓練:手臂柔美、動(dòng)作輕盈
5、腿部挺拔訓練:線(xiàn)條優(yōu)美?；盍Τ尸F
三、形體儀態(tài)塑造——雕琢體態(tài)，讓你擁有優(yōu)雅的儀態(tài)
1、形體修煉:
☆端莊坐姿:“坐”得優(yōu)雅，“坐”得得體
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、離座姿勢、不雅坐姿）
☆挺拔站姿:“站”出自信，“站”出風(fēng)采
（標準站姿、女生站姿、男生站姿、場(chǎng)合站姿、不雅站姿 ）
☆灑脫走姿:“走”出美感，“走”出成功
（標準行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）
☆優(yōu)雅蹲姿:“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（標準蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、規范、優(yōu)雅的手勢禮儀:優(yōu)雅柔美大氣利落
四、儀容儀表禮儀——穿著(zhù)得體，秀出美麗
1、找準與自身年齡相符的儀容修飾方法
2、著(zhù)裝原則:TPO原則、造型和諧原則、色彩搭配原則
3、色彩與款式風(fēng)格的基本知識，不同體型特征的著(zhù)裝要領(lǐng)
五、語(yǔ)言交流藝術(shù)——做受人歡迎溝通者
1、聲音的魅力——音由心生
2、人際交往藝術(shù)
3、如何傾聽(tīng):傾聽(tīng)重要嗎？怎樣才算有效傾聽(tīng)
4、、聯(lián)通、網(wǎng)絡(luò )交流禮儀
六、日常交往禮儀——贏(yíng)得友誼。信任與合作
1、會(huì )面禮儀:稱(chēng)呼、介紹、握手
2、待客禮儀:邀約、招呼、接待引導、入座、備茶
3、拜訪(fǎng)做客禮儀:預約、舉止得體、適時(shí)告辭
4、饋贈禮儀——讓友情來(lái)的更真誠
當代風(fēng)尚形體堅持小班授課、演練結合、一對一訓練等教學(xué)手段，全新的訓練模式，將理論培訓和實(shí)踐訓練結合起來(lái)，使學(xué)習在快樂(lè )中掌握技巧和塑造自我，讓優(yōu)雅儀態(tài)不止是大腦對規則的記憶，更需要肌肉的記憶和習慣的養成。
不良身體姿勢糾正＋身體姿態(tài)規范訓練＋形體糾正訓練＋現代禮儀訓練，培養具有良好形體氣質(zhì)和精神面貌、自信大方、舉止優(yōu)雅得體、掌握現代禮儀的優(yōu)秀青少年
“禮儀體現素質(zhì)，形象決定成敗”，本課程將為您提供一個(gè)獨特的視角，綜合運用人際關(guān)系、心理學(xué)、禮儀學(xué)等實(shí)用性*的諸多核心觀(guān)念和方法，在不良身體姿態(tài)糾正、身體姿態(tài)規范訓練的基礎上，從形象塑造、現代禮儀與人際交往的不同角度、不同層面、不同內容進(jìn)行綜合講解和訓練。
武漢女生走姿形體訓練,武漢形體禮儀訓練矯正走路習慣
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