為了孩子以后的身體更健康、更強壯，來(lái)河南嵩山少林寺武校/練功夫的孩子明顯增多。大多數孩子都是從小習武，由于年齡小，身體心理不成熟 ，所以作為學(xué)校要放更多的精力時(shí)間教育他們。為此，河南嵩山少林寺武術(shù)學(xué)校的武術(shù)教練指出，青少年兒童活潑好動(dòng)，因此應該注重兒童科學(xué)習武。那么青少年兒童應該如何科學(xué)習武呢?

　　我們所說(shuō)的科學(xué)習武，一方面是指武術(shù)活動(dòng)內容的選擇要科學(xué)，要符合武術(shù)本身的規律。在活動(dòng)中，幼兒身體各個(gè)部分都要得到練習，并且強度適度; 其次，動(dòng)作的選擇要使幼兒能夠完成，能保證動(dòng)作的簡(jiǎn)單、利索，從而保證整套動(dòng)作的美感。

　　另一個(gè)方面，是針對某一次少林武術(shù)活動(dòng)而言，活動(dòng)的過(guò)程要有科學(xué)性，活動(dòng)量遵循由低到高再到低的過(guò)程，針對幼兒注意力容易分散的特點(diǎn)， 采用分段練習的辦法，穿插其他的游戲活動(dòng)。 一般來(lái)說(shuō)，幼兒的骨骼、肌肉處于一個(gè)高速生長(cháng)的狀態(tài)，可塑性很高，習練少林武術(shù)，可以讓孩子變得更加強壯，也能很好的鍛煉孩子的心里素質(zhì)，但是，因為孩子年紀比較小，骨骼、肌肉都很脆弱，因此在訓練的過(guò)程中要注意科學(xué)性的訓練。