少林武術(shù)擁有一千多年的歷史，現在成為我國珍貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，受到國內外武術(shù)愛(ài)好者的青睞。由于武術(shù)特有的運動(dòng)形式，因此武術(shù)學(xué)習不能盲目進(jìn)行，需要在專(zhuān)人的指導下學(xué)習。一般學(xué)習少林武術(shù)最應該注意什么 ?少林寺武校/基礎功怎么練習呢?學(xué)習武術(shù)怎樣訓練對身體*呢?/2015/slsi_0530/

　　少林寺武校教練 說(shuō)，學(xué)習少林武術(shù)首先要把基礎打好是關(guān)鍵?；竟κ菍W(xué)習武術(shù)的入門(mén)功夫，剛開(kāi)始學(xué)習，一定要動(dòng)作準確規范，一步一個(gè)腳印，把每一個(gè)分解動(dòng)作都學(xué)到位，不能一知半解，不懂裝懂，有什么不明白不理解的地方及時(shí)向教練同學(xué)交流請教。

　　然后是武術(shù)訓練的力度和強度。一般學(xué)生在少林寺武校的運動(dòng)量還是相對較大的，教練會(huì )根據學(xué)生的承受能力制定合理的訓練計劃，有些學(xué)生比較勤奮課余時(shí)間過(guò)度練習，造成肌肉損傷等問(wèn)題，這樣是不正確的。武術(shù)訓練，不是訓練量越大越好，最合適的訓練力度才是最有成效的，否則容易傷害身體。因此，要根據少林寺武校教練吩咐的去做，急于求成往往達不到預期效果。

　　練習武術(shù)是一件非常消耗體力能量的事情，所以學(xué)生的營(yíng)養一定要跟得上。少林寺武校會(huì )為學(xué)生安排有營(yíng)養豐富的合理膳食，一天三餐，飯菜隨便吃，吃飽為止，每周飯菜不重樣。

　　想少林寺武校是一家公認的青少年武術(shù)學(xué)校，受*教育局批準而成里，以“弘揚*武學(xué)、傳承少林文化、打造精品教育，培養文武全才”為主。