摘要 : 爵士舞經(jīng)典動(dòng)作分解教學(xué):爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈……

爵士舞分解動(dòng)作:

        1:兩腳打開(kāi)，膝蓋稍微屈膝，左腳是側打開(kāi)踮地，雙手抬肘做出擴胸姿勢，利用腰部左右提跨的力帶動(dòng)胸部胸部前后擴胸。

        2:身體迅速向下彎曲，左腳屈肘，身體往左側壓，右腳側面打開(kāi)踮地，右手伸直輕碰地面，左手往后扣在背上。

        3:左腳用力蹬地，上身立直，右腳收回與左腳并攏，雙手握拳屈肘抬起，手臂保持平行，原地跳兩下。

        4:右腳往右后方側踏出一步，左腳隨即跟上，右邊胯部提起來(lái)，雙手手掌打開(kāi)往右甩。

        5:左手插腰，左腳迅速收回與右腳并攏，注意左腳的膝蓋要屈膝，右手用力往右甩出。

        6:左腳伸直，踏實(shí)地面，雙手屈肘往上甩動(dòng)兩下，在往下壓，腹部要注意收緊。

        7:身體下地，右腳彎曲左腳伸直側踢，左手撐在地面支撐整個(gè)身體，臀部稍微往上抬，右腳準備跨步過(guò)去。

        8:右腳跨步過(guò)來(lái)踮地，臀部抬起，左手撐在地面支撐整個(gè)身體。

        9:右腳跨過(guò)去后，左腳往后，右手用力把身體頂上來(lái)，雙手往下壓，身體稍向后傾，雙腳像是原地畫(huà)了一個(gè)圓站起，注意雙手的轉換。

   上課地址:蓮湖區西大街橋梓口

            未央區鳳城五路賽高街區3號樓2單元

乘車(chē)路線(xiàn):

鐘樓校區:4、7、15、23、31、43、45、201、205、215、221、222、252、300、407、604、611、612、622 橋梓口下車(chē)

北郊鳳五校區:50、117、207、209、228、230、230區間、238、266、267、318(車(chē)城)、318(全程)、336、規劃356、409、509、600、609、K618、619、702、711、719、723、901、901區間、932、游10

尤家莊下車(chē)即到

地鐵:2號線(xiàn)鳳城五路B出口