暑假是學(xué)生們最期盼的時(shí)候，過(guò)一個(gè)有意義的暑假，也是每一個(gè)學(xué)生的心愿。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，身心累了，需要調整和休養。不過(guò)休息也要講究方式和方法，校園生活可以讓學(xué)生們系統地學(xué)習科學(xué)文化知識，而假期生活，同樣要增長(cháng)知識，提高能力。因此學(xué)生的暑假生活應該是積極的、豐富的、有益于身心健康的。

典雅氣質(zhì)禮儀培訓在暑期為學(xué)生們精心打造了輕松有趣且益于身心的氣質(zhì)禮儀培訓課程，改善青少年各種常見(jiàn)的形體儀態(tài)問(wèn)題:含胸駝背、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂......經(jīng)過(guò)訓練之后，讓孩子們不僅擁有優(yōu)雅的儀態(tài)，落落大方的氣質(zhì)，而且更加懂得尊重父母、長(cháng)輩，善待周?chē)娜?，通過(guò)訓練，孩子變漂亮了，也開(kāi)朗自信了！

【培訓大綱】

 一、青少年氣質(zhì)形象塑造--蓬勃生氣

1、形象管理——打造黃金*印象

2、形象的構成元素——視覺(jué)55%，聽(tīng)覺(jué)38%，觸覺(jué)+嗅覺(jué)7%

3、備受關(guān)注的視覺(jué)印象

二、形體訓練雕塑線(xiàn)條，練出完美形體（

2、形象的構成元素——視覺(jué)55%，聽(tīng)覺(jué)38%，觸覺(jué)+嗅覺(jué)7%

3、備受關(guān)注的視覺(jué)印象

三、形體訓練雕塑線(xiàn)條，練出完美形體（包括美頸運動(dòng)、肩部線(xiàn)條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）

1、不良身體姿態(tài)形體糾正，擺脫駝背、塌肩、脊柱側彎、羅圈腿、“Ｘ”型腿。

2、形體氣質(zhì)修煉:

   端正坐姿

   挺拔站姿

   灑脫走姿 （糾正內外八字等）
四、儀容儀表禮儀——展示*形象

1、個(gè)人儀容禮儀規范

2、不同場(chǎng)合著(zhù)裝規范與搭配原則

3、生活中正確服裝穿著(zhù)

五、表情禮儀-陽(yáng)光表情

1、眼神與微笑的魅力

2、陽(yáng)光心態(tài)培養——性格修煉

3、展示微笑——讓微笑成為一種習慣

4、自信目光運用

六、日常交往禮儀 --與人交往有禮有節

1、孝順與感恩禮儀（家庭關(guān)系處理禮儀）

2、接待與拜訪(fǎng)禮儀

3、會(huì )面禮儀:稱(chēng)呼、介紹、打招呼

4、交談禮儀--聽(tīng)和說(shuō)

5、場(chǎng)合禮儀:課堂，師生交往，公共區域

七、社交場(chǎng)合禮儀--細節決定命運

1、中餐禮儀-位次，禮節，行為

2、西餐禮儀-生活中的淑女，紳士

典雅教育:

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