典雅教育暑期青少年形體氣質(zhì)與禮儀修養訓練營(yíng)開(kāi)課了，這個(gè)班的學(xué)習對象都是即將踏上高中和*的孩子。她們由于平時(shí)在學(xué)習和生活中不注意身體姿勢，時(shí)間長(cháng)了就形成現在這樣的駝背、摳肩、脖子前傾、塌腰、走路外八字、內八字等不良的身姿。
體態(tài)不正確，會(huì )直接導致近視、脊柱彎曲問(wèn)題、還會(huì )嚴重影響孩子的身心健康。今天是暑假班的*節課，所有的姑娘換上形體服，往鏡子面前一站就可以看到自己的體態(tài)問(wèn)題，如果從她們的側面看，就可以發(fā)現大部分的同學(xué)都有駝背的問(wèn)題，而且有的還很?chē)乐?。這個(gè)班最小的孩子12歲，老師卻發(fā)現她駝背得很?chē)乐?，正直青春年少，正該亭亭玉立的時(shí)候，卻因為不良生活習慣掩蓋了她們的美麗，父母著(zhù)急，愛(ài)美麗的她們也很著(zhù)急。
今天上課的主要內容就是塑造挺拔優(yōu)美站姿和糾正O型腿，在練習站姿的時(shí)候，老師給她們每人發(fā)了一張A4紙，夾在腿中間不能讓紙掉下來(lái)，有幾位同學(xué)腿中間的縫隙比較大，訓練起來(lái)會(huì )有些吃力，不過(guò)她們都在努力的堅持。這些同學(xué)都還小，越早糾正她們的形體效果就越好，這不，經(jīng)過(guò)老師講解正確的站姿規范，同學(xué)們一下就感覺(jué)長(cháng)高了公分，整個(gè)人的精神面貌陽(yáng)光了許多。
在2015年的暑假，我們因為美麗相聚在典雅教育，我們一起尋找*儀態(tài)，讓同學(xué)們擁有健康優(yōu)美的體態(tài)，變得舉止大方、彬彬有禮、充滿(mǎn)自信！我們熱切期待著(zhù)同學(xué)們的完美蝶變！
【培訓大綱】
一、青少年氣質(zhì)形象塑造--蓬勃生氣
1、形象管理——打造黃金*印象
2、形象的構成元素——視覺(jué)55%，聽(tīng)覺(jué)38%，觸覺(jué)+嗅覺(jué)7%
3、備受關(guān)注的視覺(jué)印象
二、形體訓練雕塑線(xiàn)條，練出完美形體（
2、形象的構成元素——視覺(jué)55%，聽(tīng)覺(jué)38%，觸覺(jué)+嗅覺(jué)7%
3、備受關(guān)注的視覺(jué)印象
三、形體訓練雕塑線(xiàn)條，練出完美形體（包括美頸運動(dòng)、肩部線(xiàn)條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）
1、不良身體姿態(tài)形體糾正，擺脫駝背、塌肩、脊柱側彎、羅圈腿、“Ｘ”型腿。
2、形體氣質(zhì)修煉：
端正坐姿
挺拔站姿
灑脫走姿 （糾正內外八字等）
四、儀容儀表禮儀——展示*形象
1、個(gè)人儀容禮儀規范
2、不同場(chǎng)合著(zhù)裝規范與搭配原則
3、生活中正確服裝穿著(zhù)
五、表情禮儀-陽(yáng)光表情
1、眼神與微笑的魅力
2、陽(yáng)光心態(tài)培養——性格修煉
3、展示微笑——讓微笑成為一種習慣
4、自信目光運用
六、日常交往禮儀 --與人交往有禮有節
1、孝順與感恩禮儀（家庭關(guān)系處理禮儀）
2、接待與拜訪(fǎng)禮儀
3、會(huì )面禮儀：稱(chēng)呼、介紹、打招呼
4、交談禮儀--聽(tīng)和說(shuō)
5、場(chǎng)合禮儀：課堂，師生交往，公共區域
七、社交場(chǎng)合禮儀--細節決定命運
1、中餐禮儀-位次，禮節，行為
2、西餐禮儀-生活中的淑女，紳士
7月20日-31日,8月3日-14日
每天上午9:30-12:00，連續12天。
官方微信：cddypx
聯(lián)系人：姜老師
聯(lián)系地址：四川成都一環(huán)路高升橋東路2號羅馬假日廣場(chǎng)高盛中心519
乘車(chē)路線(xiàn)：10、27、45、59、77、115、72、27A、34、34A路 至高升橋東路站下車(chē)。
