您是否發(fā)現自己的孩子由于長(cháng)期伏案學(xué)習,運動(dòng)較少,心理負擔很重,造成頸部前伸、扣肩駝背、走路拖沓、下肢粗大等問(wèn)題呢?
站沒(méi)站相,坐沒(méi)坐相、走沒(méi)走相、吃沒(méi)吃相、形體松散、行為散慢、青春期叛逆等形體、形象問(wèn)題?
處于青春期的少女,由于羞怯心理和對美的意識尚未完全建立,再加上得不到正確的形體引導,往往不好意思挺起胸膛,這將會(huì )嚴重阻礙少女胸部的發(fā)育,對今后一生的形體都有影響,而且,由于形體問(wèn)題是相互影響的,胸部不挺括又會(huì )影響到身體的其他相關(guān)部位,從而影響人的健康。在少女的生長(cháng)發(fā)育時(shí)期,及時(shí)讓她們參加專(zhuān)業(yè)形體課程,灌輸正確的形體觀(guān)念,為日后擁有健康的體魄、優(yōu)美的形體、高雅的氣質(zhì)打下堅實(shí)的基礎!
形體禮儀訓練班能夠改善青少年各種常見(jiàn)的形體儀態(tài)問(wèn)題:含胸駝背、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂……“挺胸,開(kāi)肩,拉頸”訓練正確的行走坐立的姿勢,使體態(tài)更輕盈苗條,并加入了青少年基礎禮儀、儀態(tài)訓練課程、服飾搭配技巧等課程。經(jīng)過(guò)訓練之后,很多青少年不僅擁有了優(yōu)雅的儀態(tài),落落大方的氣質(zhì),而且更加懂得尊重父母、長(cháng)輩,善待周?chē)娜?,很多家長(cháng)寫(xiě)信告訴我們,通過(guò)形體梳理的訓練,孩子變漂亮了,也開(kāi)朗自信了!
讓您的孩子成為一位形體美、心靈美的“現代美少女”,美麗意識從少女時(shí)代開(kāi)始培養,收獲美麗與自信,讓您的孩子一生受益。
形體訓練,塑造優(yōu)雅氣質(zhì);一次投資,讓您的孩子終身受益!
【培訓大綱】
一、青少年氣質(zhì)形象塑造--蓬勃生氣
1、形象管理——打造黃金*印象
2、形象的構成元素——視覺(jué)55%,聽(tīng)覺(jué)38%,觸覺(jué)+嗅覺(jué)7%
3、備受關(guān)注的視覺(jué)印象
二、形體訓練雕塑線(xiàn)條,練出完美形體(
2、形象的構成元素——視覺(jué)55%,聽(tīng)覺(jué)38%,觸覺(jué)+嗅覺(jué)7%
3、備受關(guān)注的視覺(jué)印象
三、形體訓練雕塑線(xiàn)條,練出完美形體(包括美頸運動(dòng)、肩部線(xiàn)條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等)
1、不良身體姿態(tài)形體糾正,擺脫駝背、塌肩、脊柱側彎、羅圈腿、“X”型腿。
2、形體氣質(zhì)修煉:
端正坐姿
挺拔站姿
灑脫走姿 (糾正內外八字等)
四、儀容儀表禮儀——展示*形象
1、個(gè)人儀容禮儀規范
2、不同場(chǎng)合著(zhù)裝規范與搭配原則
3、生活中正確服裝穿著(zhù)
五、表情禮儀-陽(yáng)光表情
1、眼神與微笑的魅力
2、陽(yáng)光心態(tài)培養——性格修煉
3、展示微笑——讓微笑成為一種習慣
4、自信目光運用
六、日常交往禮儀 --與人交往有禮有節
1、孝順與感恩禮儀(家庭關(guān)系處理禮儀)
2、接待與拜訪(fǎng)禮儀
3、會(huì )面禮儀:稱(chēng)呼、介紹、打招呼
4、交談禮儀--聽(tīng)和說(shuō)
5、場(chǎng)合禮儀:課堂,師生交往,公共區域
七、社交場(chǎng)合禮儀--細節決定命運
1、中餐禮儀-位次,禮節,行為
2、西餐禮儀-生活中的淑女,紳士
8月3日-14日
每天上午9:30-12:00,連續12天。
官方微信:cddypx
聯(lián)系人:姜老師
聯(lián)系地址:四川成都一環(huán)路高升橋東路2號羅馬假日廣場(chǎng)高盛中心519
乘車(chē)路線(xiàn):10、27、45、59、77、115、72、27A、34、34A路 至高升橋東路站下車(chē)。