爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很?chē)揽岬目简?，這使練習前的暖身準備變得份外重要。暖身運動(dòng)不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來(lái)好處。從生理學(xué)的立場(chǎng)上看暖身運動(dòng)的效果包括：可增加肌肉收縮時(shí)的速度和力量，改善肌肉協(xié)調能力，預防或減少肌肉、肌腱及韌帶的傷害；尤其對爵士舞者來(lái)說(shuō)，背部與胸、腹等部位的使用程度也相當頻繁，所以在做暖身運動(dòng)時(shí)更應該注意。在心理上，能讓學(xué)習者有準備開(kāi)始運動(dòng)的心理與培養情緒的前奏，讓學(xué)生能更加集中和感覺(jué)學(xué)習的沖勁。

一  活動(dòng)主題:鳳五店爵士舞教練班集訓營(yíng)

二、活動(dòng)時(shí)間：8月1日—8月15日

三、活動(dòng)內容：

1.【課程種類(lèi)】爵士舞教練班集訓營(yíng)

原價(jià)：6800元 現價(jià)5800元（包括學(xué)費包含教材費和考試費以及教練證書(shū)費用）

【另贈送】：練功服

【招生對象】：年滿(mǎn)15—45歲間，五官端正、品行優(yōu)良、熱愛(ài)舞蹈事業(yè)的青年男女均可報名，零基礎教學(xué)，有無(wú)基礎可均參加。

【開(kāi)課時(shí)間】：2015.8.15

【學(xué) 期】：三個(gè)月（包學(xué)會(huì )達到代課水平）

【授課方式】：小班授課5-8人

四、課程安排：5:00——7:00(下午)     

五、此活動(dòng)僅限西安華翎舞蹈【鳳五店】


地址：西安市鳳城五路賽高街區3號樓2單元10樓（世紀金花樓上）