2015年冶金輪滑與游泳秋季體育培訓一覽表
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輪
滑 |
初級班 |
18:30-20:00 【每天】 |
楊府山公園 |
800 |
15次課 |
? 針對零基礎學(xué)員，進(jìn)行一對一興趣培養，安全站立，摔倒保護，原地重心轉移，直道滑行，直道轉彎，倒滑，剎停，簡(jiǎn)單樁上動(dòng)作。
? 中級：達到國際平地花式項目F+級難度標準以上。
開(kāi)課時(shí)間：隨到隨學(xué),有效期2個(gè)月。
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游
泳 |
初級班 |
隨到隨學(xué)，一次一小時(shí) 上課時(shí)間：周末12點(diǎn)至20點(diǎn) 上課地點(diǎn)：醫游泳館內 （上村路30弄） |
1200 |
16次課 |
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提高班 |
1200 |
16次課 |
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加強班 |
1200 |
16次課 |
? 以熟悉水性、培養興趣，及蛙泳教學(xué)課程為主，通過(guò)訓練讓學(xué)員掌握基本的游泳技能。
? 主要以掌握蛙泳，連續游15米以上為基礎，改進(jìn)動(dòng)作，增加自由泳的教學(xué)課程。
? 鞏固蛙泳、自由泳泳勢，增加仰泳、蝶泳的教學(xué)課程。
中路5號（人才大廈東首）浙江工貿網(wǎng)球中心俱樂(lè )部辦公室
注:各培訓班按實(shí)際進(jìn)度進(jìn)行分組訓練
