作為一名舞者，即使在精神上充滿(mǎn)挑戰的情況下依然能夠保持注意力的集中。一名舞者知道如何排除這種心理上壓力，重新集中注意力學(xué)習舞蹈動(dòng)作。你是否曾經(jīng)在試鏡的過(guò)程中被要求在僅僅幾分鐘的時(shí)間內編排出一個(gè)舞蹈并表演出來(lái)?沒(méi)有什么比比賽更需要專(zhuān)注了。參加過(guò)比賽的舞者都會(huì )有這種感覺(jué)——那種走上一個(gè)空蕩蕩的舞臺站在評委面前的緊張感，感覺(jué)自己整個(gè)胃部都緊縮了，腦中一片空白。你是否能在這樣的壓力下重新振作起來(lái)?作為一名舞者必須懂得如何釋放這種壓力，像沒(méi)有人注視一樣的自如專(zhuān)注的跳舞