課程名稱(chēng)：白領(lǐng)麗人美容養生班（四個(gè)星期六）

皮膚基礎知識；肌膚保養常識
自我測試皮膚類(lèi)型
如何正確潔膚；基礎卸妝方法
上班族女性如何卸妝
如何做好家居容顏保養
給面部做按摩讓你容光煥發(fā)
自己動(dòng)手，做做精油護理
簡(jiǎn)單面膜，敷出靚麗
如何選擇適合自己的保養品及化妝品
職場(chǎng)禮儀、職場(chǎng)禁忌、如何獲得職場(chǎng)好人緣
人在職場(chǎng)，如何防止“心理職業(yè)病”
上班族自我壓力測試
“五覺(jué)”減壓好輕松
職場(chǎng)裝扮，樹(shù)立良好的職場(chǎng)形象
洗浴后化妝要注意什么
教你輕松打造精致職業(yè)妝
上班族須保持每天的優(yōu)質(zhì)飲食
上班族的排毒飲食方案
職業(yè)病預防——辦公環(huán)境中的健康細節
e時(shí)代健康——電腦族的保健細節
哪些方法可讓你睡得快，睡得香
當代麗人—— 職場(chǎng)女性的養生細節
技巧在手，美容養顏兩不誤
職場(chǎng)白領(lǐng)麗人如何巧對亞健康
遠離疾病—— 上班族常見(jiàn)慢性病的治療
遠離不育，抓住生育的*時(shí)機
白領(lǐng)麗人預防亞健康四招
養顏，也是職場(chǎng)男性的大事
職業(yè)女性要謹防哪些疾病
屢試不爽的美女細腰法則

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