尋找真正想要練習和了解瑜伽的伙伴們，我們在這里恭候大家的到來(lái)…

瑜伽是一種古老而神秘的身體文化運動(dòng)，是燦爛的東方文明，是身心靈俱佳的養護方式。瑜伽源于印度，是一種古老而科學(xué)的身心靈修煉方式，它使人的身體,心靈與自然和諧統一；它是一種積極健康的生活方式。

瑜伽能夠有效幫助你緩解壓力，放松肌肉，解放自己。更重要的是瑜伽可以通過(guò)擠壓和扭曲類(lèi)動(dòng)作，使身體的各個(gè)腺體分泌平衡，它通過(guò)配合腹式呼吸來(lái)伸展和收縮整個(gè)身體，強化腺體（腹式呼吸可以將氧氣供給到器官內部，通過(guò)臟器的運動(dòng)能排出毒素和脂肪），可以改善和輔助治療腰疼、胃酸、肩部關(guān)節炎、脊椎病、闌尾炎、背痛、哮喘、感冒和咳嗽、結腸炎、糖尿病、便秘、經(jīng)疼、痛風(fēng)、胃炎、胃氣脹、頭疼、岔氣、駝背、記憶衰退、分娩痛、肥胖癥、遺精、痔瘡、風(fēng)濕病、性功能虛弱、腰間盤(pán)突出等一些疾病。

瑜伽會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝，把您僵直的身心變的柔韌細膩，它洗滌你的身心，讓身心更為接近自然，所以練習瑜伽會(huì )變年輕，變漂亮，變明亮，變干凈，變純粹。瑜伽可以擁有清爽的身心，感覺(jué)到幸福和滿(mǎn)足，體驗到智慧的迸發(fā)，發(fā)揮出“”的能力；瑜伽是適合整個(gè)人群的，對年紀性別沒(méi)有界定。

招 生 對 象:

﹥初學(xué)者、有無(wú)基礎者皆可，積極向上并熱愛(ài)瑜伽；
﹥現從事瑜伽教練行業(yè)無(wú)專(zhuān)業(yè)資格證書(shū)的者；
﹥沒(méi)參加過(guò)理療瑜伽系統學(xué)習的、以及練習多年的瑜伽愛(ài)好者；
﹥調理身體體質(zhì)、改善情緒管理、提升心靈修

鳳五店:未央區鳳城五路賽高街區3號樓2單元10層（世紀金花樓上）