【舞愛(ài)知識課堂】- 怎樣看你的舞蹈基本功是否扎實(shí)？

怎樣看一個(gè)人舞蹈基本功是否扎實(shí)？你的基本功夠扎實(shí)嗎？一起來(lái)看看！

*、體現在雙腿是其否有力量上

只有雙腿有力，才能穩定的支撐控制其身體，身體的姿態(tài)、線(xiàn)條才能控制的穩定優(yōu)美，一對軟綿綿無(wú)力的雙腿，跳出來(lái)的舞蹈一定是拘謹、不大方、不優(yōu)美、不穩定的，一對有力的雙腿，是能跳好舞蹈的先決條件，因此，要想跳好舞，首先要把雙腿鍛煉的結實(shí)有力，有彈性。

第二、要看其腳掌是否有力

舞蹈中很多動(dòng)作的腳法是用腳掌或腳尖，如果舞者的腳掌無(wú)力，腳跟提不起來(lái)，就無(wú)法正確的表達舞步所要求的感覺(jué)，有的即使勉強提起腳跟由于腳掌無(wú)力也支撐不穩身體，導致身體姿態(tài)變形難看，重心不穩，給人一種飄飄的不好的感覺(jué)。腳掌如果能練的象跳芭蕾舞的腳掌那樣，是*的了。因此，腳掌是否有力量，也是判別基本功是否過(guò)硬的一項內容。

第三、要看其步法是否規范

舞步對于多數舞蹈愛(ài)好者來(lái)說(shuō)都不陌生，現在不管是學(xué)舞的也好，教舞的也好，重點(diǎn)都是放在舞步的教學(xué)上。但是同樣的舞步，在同樣的節奏下跳出來(lái)，水平高的跳的就很規范標準，步法的規范標準是建立在基本功的訓練和熟練之上的。

第四、要看其步法是否準確

腳法是很多交誼舞愛(ài)好者容易忽視的一個(gè)問(wèn)題，舞廳舞及摩登舞的腳法有點(diǎn)相似，拉丁舞的腳法和前兩者有很多不同的地方。我經(jīng)?？吹胶芏嗳颂∥璧臅r(shí)候，看其上半身，跳的很不錯，身體姿態(tài)線(xiàn)條都很優(yōu)美，手臂的擺動(dòng)也很協(xié)調，但是往下看，由于其腳下的功夫實(shí)在是太差，腳法不對，給人一種強烈的步法混亂的感覺(jué);也是因為其腳法錯誤，直接導致其胯部及腿部動(dòng)作沒(méi)跳出拉丁舞的感覺(jué)和味道來(lái)，摩登舞腳法正確與否直接影響到舞蹈身體線(xiàn)條的優(yōu)美和動(dòng)作的速度和連貫。

【舞愛(ài)知識課堂】- 學(xué)舞蹈怎樣巧妙記動(dòng)作？

或許很多學(xué)員都覺(jué)得即便能把一整支舞完整的跳下來(lái)，卻始終無(wú)法提升自身的舞感；或許更多的學(xué)員要跳完一整支舞蹈都甚是困難，因為動(dòng)作太多記不住。

正在學(xué)跳舞的小伙伴，學(xué)舞蹈豈能只靠死記動(dòng)作呢？

其實(shí)只要有用心的舞者，都能體會(huì )感受到，其實(shí)每個(gè)舞蹈動(dòng)作，都像在描述歌曲中的歌詞大意，沒(méi)錯，只有體會(huì )到舞蹈與音樂(lè )之間交匯，才能用心靈去闡述舞蹈。

我們跳舞要注重細節的處理才能跳出美來(lái)，但是學(xué)跳舞卻不是學(xué)細節，而是學(xué)的處理細節方法。

就如同從*開(kāi)始學(xué)加減乘除，然后學(xué)解方程，都是學(xué)解題方法。數學(xué)老師不節能把世界上所有的方程都給你解一遍，他只會(huì )教你解題方法，考試中碰到方程，你得自己解決，方法已經(jīng)交給你了。教舞蹈的老師也是不可能把世界上所有的舞步的所有細節都講一遍，他教的只是跳舞的方法，在什么情況下如何去運用你的身體，剩下的，你應該自己去處理你的舞步。

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如果老師把他的細節都教給你，那你就不是在跳你的舞，跳自己的舞還是跳別人的舞，這似乎不應該是個(gè)問(wèn)題。

也不要說(shuō)我們應該先模仿再創(chuàng )造云云。我一直堅持只要學(xué)會(huì )走路的人就是會(huì )跳舞的，只要找到合適的走路方式就是跳舞了。就像吃飯，老外或許不會(huì )用筷子吃飯，但是肯定是會(huì )吃飯的，他們只是要學(xué)會(huì )用筷子的方法，而不是要學(xué)吃飯。

按照方法論來(lái)說(shuō)，世界上原則有兩種，一種是只有規定的才可以做，一種是除了規定的都可以做。跳舞是符合后者的。正因為有了各種各樣的自由發(fā)揮，才使得不同的舞者跳同一支舞蹈，會(huì )有自己不一樣的特色和感覺(jué)。


所以，跟隨你的身體去跳舞吧！