舞動(dòng)奇跡不但能教會(huì )你好的舞蹈，而且還會(huì )幫你鍛煉出好的體型，完美的的柔韌性，柔韌性在舞蹈里是重要的因為它將會(huì )使身體出現幅度大、漂亮的舞姿，通過(guò)身體外形呈現出來(lái)。而且鍛煉出了好的柔韌性就能輕易的做出一些動(dòng)作。比如劈叉和下腰。
超越人體極限的運動(dòng)
有些人想通過(guò)舞蹈讓自己擁有很軟的身體但是又不想跳舞。所以有時(shí)候有人會(huì )錯誤的去學(xué)舞蹈。在這世界上有一項運動(dòng)它極大限度的訓練身體的柔軟度而且訓練的過(guò)程會(huì )非常的痛苦。這個(gè)項運動(dòng)就叫做“柔術(shù)軟功”。