華爾茲舞（Waltz） 用w表示。也稱(chēng)慢三步。摩登舞項目之一。舞曲旋律優(yōu)美抒情，節奏為3/4的中慢板，每分鐘28～30小節。每小節三拍為一組舞步，每拍一步，*拍為重拍，三步一起伏循環(huán)。通過(guò)膝、踝、足底、跟掌趾的動(dòng)作，結合身體的升降、傾斜、擺蕩，帶動(dòng)舞步移動(dòng)，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲（快三步）的變化舞種。19世紀中葉，維也納華爾茲傳到美國，當時(shí)美國崇尚舒緩、優(yōu)美的舞蹈和音樂(lè )，于是將快節奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發(fā)性旋律的慢華爾茲舞曲，舞蹈也改變成連貫滑動(dòng)的慢速步型，即今之華爾茲舞。

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