武漢中學(xué)生形體禮儀寒假培訓班,寒假青少年形體禮儀特訓營(yíng)

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     想要矯正自己的形體問(wèn)題，就來(lái)當代風(fēng)尚進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，資深老師一對一輔導，可以快速看到效果！武漢寒假初高中學(xué)生形體禮儀氣質(zhì)提升班，現在很多的孩子都養成了不好的習慣，家長(cháng)也很擔心，不知道怎么糾正孩子的不良習慣?，F在武漢當代風(fēng)尚推出的暑期形體禮儀培訓班，專(zhuān)業(yè)老師手把手的教學(xué)，包學(xué)會(huì )為止，專(zhuān)業(yè)矯正孩子的不良習慣，武漢寒假初高中學(xué)生形體禮儀氣質(zhì)提升班 

  細節體現在一舉手一投足中，良好的禮儀修養，不僅是對別人的尊重，也是對自己的尊重和自信，讓自己成為一位溫雅而有魅力的人越來(lái)越成為現代社會(huì )的人們所追求的修養境界。武漢武漢當代風(fēng)尚禮儀寒假暑假個(gè)人素養提升培訓班，讓你在職場(chǎng)當中個(gè)性十足。個(gè)人禮儀培訓從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打造完美自我形象。 


武漢寒假初高中學(xué)生形體禮儀氣質(zhì)提升班 
當代風(fēng)尚形體塑造課程大綱: 
1、形體訓練雕塑線(xiàn)條，練出完美形體 
（包括美頸運動(dòng)、肩部線(xiàn)條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等） 
2、儀態(tài)訓練 
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等） 
（2）坐姿、蹲姿訓練 
（3）走姿訓練（糾正內外八字等） 
（4）表情訓練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑） 
3、基本禮儀 
（1）孝順與感恩禮儀 
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀 
（3）基本交際禮儀 
（1） 走姿是站姿的延續動(dòng)作，行走時(shí)，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領(lǐng)。 
（2） 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。 
（3） 跨步均勻，步幅約一只腳到一只半腳。 
（4） 邁步時(shí)，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時(shí)要走成一條直線(xiàn)，使裙子或旗袍的下擺與腳的動(dòng)作協(xié)調，呈現優(yōu)美的韻律感；穿褲裝時(shí)，宜走成兩條平行的直線(xiàn)。 
（5） 出腳和落腳時(shí)，腳尖腳跟應與前進(jìn)方向近乎一條直線(xiàn)，避免“內八字”或“外八字”。 
（6） 兩手前后自然協(xié)調擺動(dòng)，手臂與身體的夾角一般在10°～15°，由大臂帶動(dòng)小臂擺動(dòng)，肘關(guān)節只可微曲。 
（7）上下樓梯，應保持上體正直，腳步輕盈平穩，盡量少用眼睛看樓梯，*不要手扶欄桿

  關(guān)愛(ài)青少年成長(cháng)，關(guān)愛(ài)孩子的形體問(wèn)題，不良的習慣容易引起彎腰駝背，走姿難看，骨骼變形等問(wèn)題，需要及時(shí)矯正，我們都知道當男孩長(cháng)到十二三歲，女孩十一二歲，便進(jìn)入了青春發(fā)育期，身心迅速發(fā)育，男女各自展現出天然活力的風(fēng)采。但是由于由于長(cháng)期伏案學(xué)習，運動(dòng)較少，造成含胸駝背、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂等問(wèn)題非常顯著(zhù)。那么，怎樣幫助他們解決這個(gè)問(wèn)題呢？別擔心，當代風(fēng)尚禮儀2015暑期即將開(kāi)設“少男少女形體禮儀特訓班”，能夠改善少男少女各種常見(jiàn)的形體儀態(tài)問(wèn)題，讓他們更加自信、更加美麗！

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