嫵媚妖嬈 成人肚皮舞
（肚皮舞）Raks Shari
肚皮舞阿拉伯原名為 Raks Sharki 意指東方之舞，因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中丁、中亞、埃及的古老的傳統舞蹈。肚皮舞源自埃及，最開(kāi)始它不過(guò)是一種不入流的舞種，只能在一些小場(chǎng)合演出。1893年在芝加哥舉辦的世界博覽會(huì )，來(lái)自埃及的肚皮舞團，當*個(gè)來(lái)自中東的肚皮舞娘在大道樂(lè )園表演時(shí)，引起一片嘩然，并成為當時(shí)的爭議熱點(diǎn)，但最終，肚皮舞很快風(fēng)行全美。令美國人大開(kāi)眼界，于是肚皮舞美國人將法文Danse Du Ventre，(直譯成英文The Dance of The stomach)翻成 Belly Dance。這種舞蹈經(jīng)常出現在百老匯的歌舞喜劇電影中。肚皮舞通過(guò)世博會(huì )走向了世界，其精致的服飾，花哨的胯部動(dòng)作及性感嫵媚的姿態(tài)風(fēng)靡全球。
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著(zhù)變化萬(wàn)千的快速節奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，成為肚皮舞，牢不可破傳統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂(lè )，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動(dòng)作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔，時(shí)而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。
肚皮舞可以無(wú)伴奏的獨舞，充滿(mǎn)浪漫的獨特阿拉伯音樂(lè )使肚皮舞更具動(dòng)感，伴奏常見(jiàn)的樂(lè )器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂(lè )器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時(shí)，鼓的加入有相乘動(dòng)感。
肚皮舞時(shí)亦結合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲化又神秘的表演方式，中東的一些*，仍然尊循無(wú)誤。尤其是錯綜復雜的蛇把戲，蛇象征男人和女人，雌雄同體蛇，非常詭異，充滿(mǎn)了阿拉伯的神秘。
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時(shí)，你體內的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內心世界的探險。
肚皮舞風(fēng)格主要包括:埃及風(fēng)格、土耳其風(fēng)格、印度風(fēng)格。
埃及風(fēng)格:內斂、含蓄的埃及味道，有宮廷舞蹈的優(yōu)雅。動(dòng)作幅度比較小，但是很強調對肌肉的控制。
土耳其風(fēng)格:動(dòng)作大膽、奔放，幅度很大，胯部的動(dòng)作非?？鋸?，而且穿著(zhù)比較暴露，很有視覺(jué)沖擊力。
印度風(fēng)格:嫵媚多姿、色彩鮮艷斑斕，加入印度舞風(fēng)格，包含印度的特有手勢（如五指張開(kāi)，小指和無(wú)名指向掌內彎曲）等。同時(shí)音樂(lè )也會(huì )找到很印度的感覺(jué)。
肚皮舞鍛煉的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂，但是如同每種有氧鍛煉一樣，有規律地長(cháng)期堅持才會(huì )出效果。聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，找對感覺(jué)，在節奏中釋放熱情。
『成人會(huì )員課程』
【教學(xué)計劃】:按照年度教學(xué)計劃上課
【招生對象】:希望在舞蹈上獲得專(zhuān)業(yè)培訓的成人
【課程設置】:國標舞課程、肚皮舞課程、爵士舞課程、風(fēng)情舞課程
【學(xué)制時(shí)間】:每?jì)蓚€(gè)月教授一支成品舞
【每班人數】:人數不限，教室飽和為主
【入學(xué)條件】:不限年齡，不限性別，零基礎
【授課方式】:隨到隨學(xué)
【插班方式】:專(zhuān)門(mén)設置新生入門(mén)及基礎課，幫助學(xué)員跟上正常教學(xué)進(jìn)度
【成果展示】:定期舉辦各類(lèi)舞蹈沙龍以及舉辦各類(lèi)舞蹈大賽
學(xué)習熱線(xiàn)
詳細信息
.cn/hzyinzhiwu
學(xué)習地址
下沙路跟海達南路交叉口下沙銀泰719
各分校都可咨詢(xún)學(xué)習（文三校區，慶春校區，東新校區，湖墅校區，城北校區，下沙校區，濱江校區，臨平校區，天虹校區、諸暨校區等）。
課程設置
一、成人舞蹈:
1、成人基礎班
2、成人提高班
3、選手班
二、少兒舞蹈:
1、少兒拉丁舞班
2、少兒流行舞班
3、少兒*舞班
4、少兒國際班
5、青少年街舞班
6、青少年爵士舞班
三、專(zhuān)業(yè)考證:
1、考前輔導班
2、教師考證班
3、國際裁判培訓班
以上課程各校區常年招生，均有開(kāi)課，具體開(kāi)課時(shí)間請來(lái)電、來(lái)校、在線(xiàn)咨詢(xún).
