海青外國語(yǔ)實(shí)驗學(xué)校是經(jīng)西山區教育局批準設立的九年一貫制(*、*)學(xué)校，辦學(xué)規模三軌制，可容納27個(gè)教學(xué)班。2015年秋季正式招生，它的建成極大地緩解周邊市區適齡兒童入學(xué)壓力，并實(shí)際惠及海青所有在學(xué)學(xué)員。昆明大商匯、潤城CBD等一系列高檔住宅區、商業(yè)區簇擁在我校周邊，使其雄踞昆明城市南中心。

開(kāi)學(xué)季，這10項準備工作你做好了嗎？ 

與孩子一起回顧假期生活，談?wù)勈斋@和感受 

家長(cháng)和孩子一起可以把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾（讀書(shū)、旅行、休息、娛樂(lè )、交往等各方面），并及時(shí)總結經(jīng)驗或分析原因，相信家長(cháng)和孩子通過(guò)這種“復盤(pán)”形式，會(huì )有更多收獲。畢竟，“及時(shí)總結”也是一種重要的學(xué)習方式。

幫助孩子收心，循序漸進(jìn)回歸日常狀態(tài) 

假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開(kāi)學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉換往往需要一段時(shí)間。對此問(wèn)題，提醒家長(cháng)不能操之過(guò)急，應循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，否則會(huì )給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長(cháng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。

檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺 

提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚，挑燈夜戰，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，建議家長(cháng)和孩子一起合理規劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

引導孩子調整生物鐘，作息規律 

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調節，開(kāi)學(xué)之初通常會(huì )出現注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習適應。家長(cháng)們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習、運動(dòng)，有規律地作息，從而更好地適應接下來(lái)緊張的學(xué)習生活。

與孩子一起制定學(xué)習目標和學(xué)習計劃 

新學(xué)期、新氣象。家長(cháng)和孩子一起可以展望下未來(lái)，提前做做規劃和打算，例如下學(xué)期要提高哪幾門(mén)功課的成績(jì)，在學(xué)校超越的目標是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門(mén)新特長(cháng)等等。制定學(xué)習計劃、樹(shù)立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。 

鼓勵孩子提前聯(lián)系老師同學(xué)，提前分享交流 

通過(guò)一個(gè)長(cháng)假的分離，同學(xué)們之間可能都會(huì )有一些變化，鼓勵孩子提前聯(lián)系一下同學(xué)和老師，互相分享見(jiàn)聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達彼此的想念和對新學(xué)期的期待，不僅能增進(jìn)同學(xué)、師生之間的感情，也有利于培養孩子的人際交往能力。 

帶孩子逛逛圖書(shū)館和書(shū)店，查閱或購買(mǎi)必要的書(shū)籍資料 

開(kāi)學(xué)前，時(shí)間尚能自主支配，家長(cháng)們可以結合新學(xué)期計劃，陪孩子去圖書(shū)館、書(shū)店等地方，感受一下濃濃的書(shū)香，也可查閱和購買(mǎi)一些孩子喜歡的書(shū)籍資料，培養孩子讀書(shū)的興趣，也為新學(xué)期適當做些準備。 

引導孩子進(jìn)行適度的復習和預習 

孩子可能對上學(xué)期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。同時(shí)，也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材，適當做些預習，有利于實(shí)現新舊知識的順暢銜接。但提醒家長(cháng)，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學(xué)一遍，這樣容易致使孩子在正式學(xué)習時(shí)喪失新鮮感和興趣。 

讀懂孩子情緒，做好心態(tài)上的準備 

由于某些特殊經(jīng)歷和感受，有些孩子可能會(huì )對上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長(cháng)要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。如果情況相對嚴重，可借助心理專(zhuān)家等專(zhuān)業(yè)力量。給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。

與學(xué)校溝通，配合學(xué)校開(kāi)展新學(xué)期準備工作 

一些學(xué)校通常會(huì )在正式開(kāi)學(xué)前，開(kāi)展學(xué)生體檢、心理調查、家長(cháng)會(huì )等方面工作，需要家長(cháng)的參與和配合。研究表明，良好的家校合作，對孩子的學(xué)習和心理發(fā)展都有積極的影響。因此，建議家長(cháng)積極配合學(xué)校和老師，積極參與到學(xué)校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長(cháng)與發(fā)展

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