成都跆拳道，科學(xué)學(xué)習跆拳道。跆拳道一般前20分鐘左右是熱身運動(dòng)，包括步法訓練和壓腿訓練，還有腳踝力量訓練，這些熱身運動(dòng)讓孩子身體熱起來(lái)，以防止在后面的練習中受傷。熱身結束后，就要進(jìn)行品勢學(xué)習和腿法練習，*是踢靶練習，就是教練拿著(zhù)靶子，讓孩子用標準的姿勢踢靶。在此整個(gè)學(xué)習的過(guò)程中，會(huì )根據孩子的年齡特點(diǎn)，結合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戲，這樣孩子才不會(huì )覺(jué)得枯燥。

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