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跆拳道運動(dòng)是以快打慢，以強打弱的硬式搏斗技術(shù)，在變化萬(wàn)千的對抗中，難免會(huì )被對手攻擊，當自己處于被動(dòng)狀態(tài)時(shí)，格擋就成為了一個(gè)很重要的技術(shù)。

跆拳道的格擋技術(shù)主要有以下幾種:

一、向上格擋（上格）演化為推擊格擋（推格）

二、向下格擋（下格）

三、中段格擋（中格）

四、向外格擋（外格）演化為勾手（競技比賽時(shí)禁止使用）

五、向內格擋（內格）

六、阻擊格擋（阻格）

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