武漢高考生畢業(yè)學(xué)習形體禮儀提升氣質(zhì),針對性進(jìn)行指導訓練

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     青少年禮儀不僅是對他人的尊敬，也是對自個(gè)的尊敬和自傲、 讓我們成為一名彬彬有禮有氣質(zhì)魅力的人，讓我們運用禮儀為我們的生活謀求到更多的機遇與機會(huì )。個(gè)人禮儀培訓塑造，讓你在生活中更加自信。個(gè)人禮儀培訓從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打造完美形象。 



武漢當代風(fēng)尚專(zhuān)業(yè)的形體訓練學(xué)校，不僅可以矯正自己的不良形體，還能快速提升自己的魅力，可以學(xué)習專(zhuān)業(yè)的形體禮儀課哦，形體禮儀課是每一位女性的一門(mén)必修課，它除了塑造女性的形體，最重要給予女性平靜的心靈、自信的氣質(zhì)、健康的身體。


    培訓大綱
一、形象氣質(zhì)管理一一優(yōu)雅于形、喜悅于心
1、禮儀文化的精神和內涵
2、形象管理，七秒定輸贏(yíng)，“亮相”與“包裝”的理論
3、打造黃金*印象
4、面部表情訓練
二、基礎形體訓練——不良形體糾正
1、脖頸伸長(cháng)訓練:拉長(cháng)頸部、顧盼生輝
2、肩背挺拔訓練:肩背舒展、自信端莊
3、腰腹律動(dòng)訓練:腰腹緊致、婀娜多姿
4、手臂伸展訓練:手臂柔美、動(dòng)作輕盈
5、腿部挺拔訓練:線(xiàn)條優(yōu)美?；盍Τ尸F
三、形體儀態(tài)塑造——雕琢體態(tài)，讓你擁有優(yōu)雅的儀態(tài)
1、形體修煉:
端莊坐姿:“坐”得優(yōu)雅，“坐”得得體
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、離座姿勢、不雅坐姿）
挺拔站姿:“站”出自信，“站”出風(fēng)采
（標準站姿、女生站姿、男生站姿、場(chǎng)合站姿、不雅站姿 ）
灑脫走姿:“走”出美感，“走”出成功
（標準行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）   
優(yōu)雅蹲姿:“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（標準蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、規范、優(yōu)雅的手勢禮儀:優(yōu)雅柔美大氣利落
四、儀容儀表禮儀——穿著(zhù)得體，秀出美麗
                   1、找準與自身年齡相符的儀容修飾方法
2、著(zhù)裝原則:TPO原則、造型和諧原則、色彩搭配原則
3、色彩與款式風(fēng)格的基本知識，不同體型特征的著(zhù)裝要領(lǐng)
五、語(yǔ)言交流藝術(shù)——做受人歡迎溝通者
1、聲音的魅力——音由心生
2、人際交往藝術(shù)
3、如何傾聽(tīng):傾聽(tīng)重要嗎？怎樣才算有效傾聽(tīng)
4、、聯(lián)通、網(wǎng)絡(luò )交流禮儀
六、日常交往禮儀——贏(yíng)得友誼。信任與合作
   1、會(huì )面禮儀:稱(chēng)呼、介紹、握手
2、待客禮儀:邀約、招呼、接待引導、入座、備茶
3、拜訪(fǎng)做客禮儀:預約、舉止得體、適時(shí)告辭
4、饋贈禮儀——讓友情來(lái)的更真誠


     提升個(gè)人形象氣質(zhì)學(xué)習形體禮儀，矯正自己的不良習慣需要針對性的訓練，武漢當代風(fēng)尚專(zhuān)業(yè)形體訓練課程，精品小班一對一輔導，針對個(gè)人的走姿，站姿。坐姿，身形進(jìn)行規范性的訓練，讓我們的舉止變得優(yōu)雅大方得體有氣質(zhì)，在生活中自己魅力與形象氣質(zhì)的改變、不僅是生活的品味提高、也是感情魅力的提升！做一個(gè)有修養、有氣質(zhì)的魅力女性、就來(lái)當代風(fēng)尚形象設計培訓機構吧！專(zhuān)業(yè)魅力形象提升班！扮靚打扮自己的培訓課程！