成都女子學(xué)習跆拳道，現在許多都市女性都練習起跆拳道，并逐漸成為了一種時(shí)尚。之所以跆拳道受到廣大女性同胞的喜愛(ài)，是因為跆拳道不僅能夠鍛煉身體還能夠健康減肥，給女性帶來(lái)健康沒(méi)有的容顏，那還等什么?趕快來(lái)學(xué)跆拳道吧!

    練習跆拳道沒(méi)有嚴格的年齡限制，只要沒(méi)有心臟病、傳染病等嚴重的疾病，無(wú)論身體素質(zhì)好壞都可以進(jìn)行鍛煉。跆拳道初學(xué)的基本動(dòng)作相對來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，而且有統一的標準，所以一般3~4歲就可以開(kāi)始學(xué)習，因為這個(gè)年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。瘦弱的孩子更應該加強運動(dòng)。跆拳道訓練非?？茖W(xué)化，由淺入深、循序漸進(jìn)。新學(xué)員的運動(dòng)量較小，隨著(zhù)運動(dòng)技術(shù)水平和身體素質(zhì)的提高才逐漸加大運動(dòng)量，瘦弱的孩子是完全能適應的。

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