孩子也會(huì )抑郁！你關(guān)心過(guò)嗎？-------云南悅康心理咨詢(xún)

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兒童抑郁癥是起病于兒童或青少年期的以情緒低落為主要表現的一類(lèi)精神障礙。

美國研究者的調查表明抑郁在兒童中的發(fā)生率為%～%，在青少年中這一比率可能上升至5%～10%，這與澳大利亞及意大利的研究結果一致。

在10歲以前男女患病比例相似，以后隨年齡的增加女性患病率逐漸增加接近男女比1∶2。

兒童抑郁的表現

兒童、青少年抑郁癥的識別率低，診斷難度大，臨床表現有其特點(diǎn):

1. 情緒波動(dòng)大，行為沖動(dòng)。

成年人抑郁癥常見(jiàn)的表現如體重減輕、食欲下降、睡眠障礙、自卑和自責罪在兒童、青少年抑郁癥卻不常見(jiàn)，相反，激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習成績(jì)下降和拒絕上學(xué)卻十分常見(jiàn)。

2. 部分兒童還不能準確表達內心的感受

如憤怒和沮喪等，有些則在表達認知癥狀時(shí)，如絕望和自卑還存在困難。

3. 不同的年齡段各有特點(diǎn):研究發(fā)現

3～5歲學(xué)齡前兒童主要表現特點(diǎn)為明顯對游戲失去興趣，在游戲中不斷有自卑自責、自殘和自殺表現;

6～8 歲的兒童主要有軀體化癥狀如腹部疼痛、頭痛、不舒服等;其他有痛哭流涕、大聲喊叫、無(wú)法解釋的激惹和沖動(dòng)，

9～12歲兒童更多出現空虛無(wú)聊、自信心低下、自責自罪、無(wú)助無(wú)望、離家出走、恐懼死亡。

12～18歲青少年更多出現沖動(dòng)、易激惹、行為改變、魯莽不計后果、學(xué)習成績(jì)下降、食欲改變和拒絕上學(xué)。

培養孩子的性格

讓孩子充滿(mǎn)陽(yáng)光自信是遠離抑郁的*途徑，那么，如何培養呢?

1. 訓練孩子獨處的能力

心理學(xué)家說(shuō)，安全感不是依賴(lài)感，如果一個(gè)孩子需要熱情而穩定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會(huì )獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

孩子獲得安全感，不一定需要父母時(shí)刻在場(chǎng)，即便他看不見(jiàn)你，他心里也會(huì )知道你在那里。

2. 滿(mǎn)足孩子要有度

對于孩子的各種需要，大人需要去“回應”，而不要事事“滿(mǎn)足”。 要人為地制定一些界限，不能無(wú)條件地滿(mǎn)足孩子的要求。

“能夠心情愉悅地另一個(gè)前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望?！?

兒童精神病科醫生托馬斯博士告訴我們，“只有當孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內心的充實(shí)快樂(lè )?！?

孩子越早明白這個(gè)道理，他的痛苦就越少。

一定不要總在*時(shí)間滿(mǎn)足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。

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