成都培訓跆拳道，跆拳道是一種利用腿腳來(lái)貫穿整套拳法的運動(dòng)?？此铺_踢腿動(dòng)作簡(jiǎn)單，但實(shí)則考驗練習者平衡和踢腳的高度?？傊?，跆拳道是一項適合男女老幼都可習練的運動(dòng)，練習跆拳道主要以健身為目的的、防身為目的，趕快來(lái)練習跆拳道，加入我們吧!

    練習跆拳道沒(méi)有嚴格的年齡限制，只要沒(méi)有心臟病、傳染病等嚴重的疾病，無(wú)論身體素質(zhì)好壞都可以進(jìn)行鍛煉。跆拳道初學(xué)的基本動(dòng)作相對來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，而且有統一的標準，所以一般3~4歲就可以開(kāi)始學(xué)習，因為這個(gè)年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。瘦弱的孩子更應該加強運動(dòng)。跆拳道訓練非?？茖W(xué)化，由淺入深、循序漸進(jìn)。新學(xué)員的運動(dòng)量較小，隨著(zhù)運動(dòng)技術(shù)水平和身體素質(zhì)的提高才逐漸加大運動(dòng)量，瘦弱的孩子是完全能適應的。

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