愛(ài)因斯坦的質(zhì)能方程式說(shuō)明:物質(zhì)就是能量。

物理學(xué)家已經(jīng)證明，我們這個(gè)世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。這些粒子有著(zhù)不同的振動(dòng)頻率，粒子的振動(dòng)使我們的世界表現成目前的樣子。我們的人身也是如此。

科學(xué)家已經(jīng)測量過(guò)人在不同的體格和精神狀態(tài)下身體的振動(dòng)頻率，結果讓人大開(kāi)眼界。

戴維﹒R﹒霍金斯(,)通過(guò)20多年的研究表明，人的身體會(huì )隨著(zhù)精神狀況而有強弱的起伏。他把人的意識映像到1-1000的范圍。

任何導致人的振動(dòng)頻率低于200(20,000Hz)的狀態(tài)會(huì )削弱身體，而從200到1000的頻率則使身體增強。

Hawkins分析了各類(lèi)情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感里面，排*的不是憤怒、悲傷、恐懼，你認為應是什么？排*的不是驕傲、勇氣、真愛(ài)，你覺(jué)得會(huì )是什么？

說(shuō)明:能量等級從0到1000；

200以下為負面，200以上為正面。

Shame:(20)羞愧

羞愧的能量級幾近死亡，它猶如是意識的自殺行為，巧妙的奪去人的生命。在羞愧的狀況下，我們恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，或者是希望自己能夠隱身。這是一種嚴重摧殘身心健康的狀況，最終還會(huì )讓我們的身體致病。

Guilt:(30)內疚

內疚感以多種方式呈現，比如懊悔，自責，受虐狂，以及所有的受害者情節都是。無(wú)意識的內疚感會(huì )導致身心的疾病，以及帶來(lái)意外事故和自殺行為。它也經(jīng)常表現為頻繁的憤怒和疲乏。

Apathy:(50)冷淡

這個(gè)能量級表現為貧窮、失望和無(wú)助感。世界與未來(lái)都看起來(lái)沒(méi)有希望。冷漠意味著(zhù)無(wú)助，讓人成為生活中各方面的受害者。缺乏的不止是資源，他們還缺乏運氣。除非有外在的幫護者提攜，否則很可能會(huì )潦倒致死。

Grief:(75)悲傷

這是悲傷、失落和依賴(lài)性的能量級。在這個(gè)能量級的人，過(guò)的是八輩子都懊喪和消沉的生活。這種生活充滿(mǎn)了對過(guò)去的懊悔、自責和悲慟。在悲傷中的人，看這個(gè)世界都是灰黑色的。

Fear:(100)恐懼

從這個(gè)能量級來(lái)看世界，到處充滿(mǎn)了危險、陷害和威脅。一旦人們開(kāi)始關(guān)注恐懼，就真的會(huì )有數不盡的讓人不安的事來(lái)臨。之后會(huì )形成強迫性的恐懼，這會(huì )妨害個(gè)性的成長(cháng)，*導致壓抑。因為它是讓能量流向恐懼，這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次。

Desire:(125)欲望

欲望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標，去取得我們的回報。這也是一個(gè)易上癮的能級，不知道什么時(shí)候，一個(gè)欲望會(huì )強大到比生命本身還重要。欲望意味著(zhù)累積和貪婪。愿望可以幫助我們走上有成就的道路。但是欲望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板。

Anger:(150)憤怒

如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈，并擺脫恐懼的控制，他就開(kāi)始有欲望了，而欲望則帶來(lái)挫折感，接著(zhù)引發(fā)憤怒。憤怒常常表現為怨恨和復仇心里，它是易變且危險的。憤怒來(lái)自未能滿(mǎn)足的欲望，來(lái)自比之更低的能量級。挫敗感來(lái)自于放大了欲望的重要性。憤怒很容易就導致憎恨，這會(huì )逐漸侵蝕一個(gè)人的心靈。

Pride:(175)驕傲

比起其他的較低能量級，人們會(huì )覺(jué)得這個(gè)能量級是積極的。而事實(shí)上驕傲讓人感覺(jué)好一些，只是相比其他更低的能量級而言。驕傲是具有防御性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。而這些都是抵制成長(cháng)的。

Courage:(200)勇氣

到來(lái)200這個(gè)能量級，動(dòng)力才顯端倪。勇氣是拓展自我、獲得成就，堅忍不拔，和果斷決策的根基。在比之更低的能量級，世界看起來(lái)是無(wú)助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是到來(lái)勇氣的能級，生活看起來(lái)就是激動(dòng)人心的，充滿(mǎn)挑戰的，新鮮有趣的。在這個(gè)能動(dòng)性的能級，人們有能力去把握生活中的機會(huì )。因此個(gè)人成長(cháng)和接受教育是可行的途徑。

對于那些能夠打擊能量級低于200的人的障礙，對進(jìn)化到200能級的人來(lái)說(shuō)則是小菜一碟。到來(lái)這個(gè)能級的人們，總是能盡數回饋足夠多的能量給這個(gè)世界。而低于這個(gè)能級的人們則是不斷地從社會(huì )中汲取能量，絲毫沒(méi)有回饋。

Neutrality:(250)淡定

到達這個(gè)能級的能量都變得很活躍了。低于250的能級，意識是趨向于分裂和剛硬性的。淡定的能級則是靈活和無(wú)分別性的看待現實(shí)中的問(wèn)題。到來(lái)這個(gè)能級，意味著(zhù)對結果的超然，一個(gè)人不會(huì )再經(jīng)驗挫敗和恐懼。這是一個(gè)有安全感的能級。

到來(lái)這個(gè)能級的人們，都是很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠。因為他們無(wú)意于爭端、競爭和犯罪。這樣的人總是鎮定從容。他們不會(huì )去強迫別人做什么。

Willingness:(310)主動(dòng)

這個(gè)意識層次可以看做是進(jìn)入更高層次的一道門(mén)。在淡定的層次的人，會(huì )如實(shí)的完成工作任務(wù)。但是在主動(dòng)層次的人，通常會(huì )出色的完成任務(wù)，并極力獲得成功。

這個(gè)能級的人的成長(cháng)是迅速的，他們是為人類(lèi)進(jìn)步而預備的人選。低于200能級的人，他們的思想是封閉的，但是能級為310的人們則是全然敞開(kāi)的。這個(gè)能級的人，通常是真誠而友善的，也易于取得社交和經(jīng)濟上的成功。他們總能有助于人，并且對社會(huì )的進(jìn)步做出貢獻來(lái)。他們也樂(lè )意面對內在的狀況，也不存在較大的學(xué)習障礙。

鑒于他們具有從逆境中崛起并學(xué)到經(jīng)驗的能力，他們都能夠自我調整。由于已經(jīng)釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足，并學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)。

Acceptance:(350)寬容

在這個(gè)能級，一個(gè)巨大的轉變會(huì )發(fā)生，那就是了解到自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創(chuàng )造者。低于200能級的人則是沒(méi)有力量的，通常視自己為受害者，完全受生活所左右。

這個(gè)看法的根源是，認為一個(gè)人的幸福和苦難來(lái)自某個(gè)“外在”的東西。在寬容的能級，沒(méi)有什么“外在”能讓一個(gè)人快樂(lè )，愛(ài)也不是誰(shuí)能給或奪走的，這些都來(lái)自?xún)仍?。寬容意味?zhù)讓生活如它本來(lái)的樣子，并不刻意去塑造成一個(gè)特定的模式。

在這個(gè)能級的人不會(huì )對判斷對錯感興趣，相反的，對如果解決困難他們則樂(lè )于參與。他們更在意長(cháng)期目標，良好的自律和自控是他們顯著(zhù)的特點(diǎn)。

Reason:(400)明智

超越了感情化的較低能量級，就進(jìn)入有理智和智能的階段。這是科學(xué)、醫學(xué)以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這里成為資歷。這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長(cháng)的能級。愛(ài)因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他歷史上的思想家都是這個(gè)能級。

這個(gè)能級的人的缺點(diǎn)是，過(guò)于關(guān)注對符號和符號所代表的意義的區分。明智并不能讓人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文檔，但是缺乏解決數據和結果差異性的能力。明智本身是通往更高能級的一個(gè)*障礙。

在我們的社會(huì )中能超越這個(gè)能級的人鳳毛麟角。

Love:(500)愛(ài)

這里的愛(ài)并非通常意義上各種媒體所描述的愛(ài)。通常意義上的愛(ài)，很容易就帶上憤怒和依賴(lài)的面具。這種愛(ài)一旦受到挫折，立馬就能轉變成憤恨。引發(fā)憤恨的愛(ài)是來(lái)源于驕傲而不是真的愛(ài)。

這個(gè)500能級的愛(ài)是無(wú)條件的愛(ài)，是不變更的愛(ài)，是永久性的愛(ài)。這種愛(ài)不會(huì )動(dòng)搖，它不是來(lái)自外界因素。愛(ài)是存在的基本狀態(tài)。愛(ài)是寬容，滋養和維持這個(gè)世界的。它不是知性的愛(ài)，不是來(lái)自頭腦的愛(ài)，它是發(fā)自心靈的愛(ài)。愛(ài)是總是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大積極的經(jīng)驗。這是一個(gè)真正幸福的能級。

世界上只有%的人曾經(jīng)達到這個(gè)意識進(jìn)化的層次。

Joy:(540)喜悅

當愛(ài)變得越來(lái)越無(wú)限的時(shí)候，它開(kāi)始發(fā)展成為內在的喜悅。這是在每一個(gè)當下，從內在而非外在升起的喜悅。540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。由此往上，就是很多圣人和高級修行者以及治療師的能級。這個(gè)能級的人的特點(diǎn)是，他們具有巨大的耐性，以及對一再顯現的困境具有持久的樂(lè )觀(guān)態(tài)度，以及慈悲。到達這個(gè)能級的人對其他人有顯著(zhù)的影響。他們持久性的關(guān)注，會(huì )帶來(lái)愛(ài)和平靜。

在能級超過(guò)500的人看來(lái)，這個(gè)世界充滿(mǎn)了閃亮的美麗和完美的創(chuàng )造。一切都毫不費力的同時(shí)發(fā)生著(zhù)。在他們看來(lái)是輕松平常的作為，卻會(huì )被平常人當成是奇跡來(lái)看待。瀕死體驗在他們的轉變中特征性的出現，這也讓他們體驗到能量浮動(dòng)在540-600之間的經(jīng)驗。

Peace:(600)平和

這個(gè)能量層級和所謂的卓越、自我實(shí)現有關(guān)。它非常稀有，一千萬(wàn)人當中才有一個(gè)人能夠達到。而一旦達到這個(gè)能級，內與外的區分就消失了，感官被關(guān)閉了。在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，時(shí)空懸停了——沒(méi)有什么是固定的了，所有的一切都生機勃勃并光芒四射。雖然在其他人眼里這個(gè)世界還是老樣子，但是在這人眼里世界卻是一個(gè)，和宇宙源頭進(jìn)化一起協(xié)同舞蹈的，不斷浮動(dòng)進(jìn)化的流轉。

這是一種非同尋常、無(wú)法言語(yǔ)的現象，所以頭腦保持長(cháng)久的沉默，不再分析判斷。觀(guān)察者和被觀(guān)察者成為同一個(gè)人，觀(guān)照者消融在觀(guān)照中，成為觀(guān)照本身。能級為600到700之間的藝術(shù)作品、音樂(lè )和建筑能臨時(shí)性的，把我們帶到通常認為的通靈的和永恒的狀態(tài)中。

Enlightenment:(700–1000)開(kāi)悟

這是歷史上所有創(chuàng )立了精神模范，讓無(wú)數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類(lèi)的引力場(chǎng)。

這是人類(lèi)意識進(jìn)化的頂峰。到來(lái)這個(gè)能級，不再對身體有“我”的執著(zhù)，不再對其有關(guān)注。身體成了意識降臨頭腦的一個(gè)工具，它的首要價(jià)值就是連接這兩者。這是非二元性的，是完全合一的能級。

在人類(lèi)社會(huì )，少數高能級的人的能量等同于大量低能級的人的能量總和。

一個(gè)能級300的人相當于9,0000個(gè)能級低于200的人

一個(gè)能級400的人相當于40,0000個(gè)能級低于200的人

一個(gè)能級500的人相當于75,0000個(gè)能級低于200的人

一個(gè)能級600的人相當于1000,0000個(gè)能級低于200的人

一個(gè)能級700的人相當于7000,0000個(gè)能級低于200的人

能級250是一個(gè)人過(guò)上有意義，順意生活的開(kāi)端。因為這是一個(gè)人出現自信的能級。

當某人的能級由于外在條件而降到200以下，他就開(kāi)始喪失能量，變得更加脆弱，更加為環(huán)境所左右。

一個(gè)人有時(shí)候的能級高，其他的時(shí)候低。他的能級水平是所有這些時(shí)候的平均數。能級的起伏跟一個(gè)人的心境直接相關(guān)。

這也就解釋了，為什么一個(gè)人“精神爽人逢喜事?！币簿褪菫槭裁次覀円鞓?lè )喜悅的根本所在。當你喜悅的時(shí)候，當你處于那些高能級的心境的時(shí)候，你的吸引力會(huì )是成千上萬(wàn)倍的增強！

細細體會(huì )一下，如果不是某個(gè)你的老師給你一個(gè)他的提示，你怎么會(huì )看到更高的可能性呢？我們古人講“聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)?！笔遣皇沁@樣呢？所以*古人那么提倡尊重師道。所謂“一日為師，終生為父?！崩蠋煹淖饔玫拇_是非比尋常啊。

那么如何提升個(gè)人的能級呢？

首先是調節自己的情緒和心態(tài)，讓自己的情緒保持在至少200以上能級的狀態(tài)，從上面的能量指數也可以看出:仇恨、抱怨、貪欲、傲慢、生氣等等情緒對人的負面影響有多大！必須把這些負面情緒通通去掉，而保持樂(lè )觀(guān)、寬容、諒解、愛(ài)、寧靜等等積極的心態(tài)，你才可以得到幸?？鞓?lè )的人生！

其次就是放棄低能級的東西，和高能級的東西呆在一起，這包括具有更高能級的人，高能級的書(shū)籍、音樂(lè )、電影、錄像帶、畫(huà)像、工藝品等等，這一切也是在營(yíng)造一個(gè)高的能量場(chǎng)，讓那些高能級的東西縈繞在你周?chē)?，自然就?huì )引起你的高能級振動(dòng)。

還有就是學(xué)習心理學(xué)，不斷增加自己的知識，并不斷提升自己修為和素養，讓自己的能量等級不斷升高。新勵成《心理素質(zhì)》課程帶你親身體驗覺(jué)察并轉化情緒壓力，學(xué)習自我管理情緒的方法以及處理他人情緒的技巧，再也不用費力避開(kāi)情緒、躲開(kāi)壓力，健康、快樂(lè )、輕松、自在！