德陽(yáng)跆拳道，跆拳道的入門(mén)是從初級白帶開(kāi)始練的, 除此之外還會(huì )教禮儀，道服的穿法、疊法等...白帶是學(xué)基礎的東西, 沒(méi)那么酷那么炫的動(dòng)作,但是基礎真的非常重要! 所以一定不要嫌無(wú)聊,要重視起來(lái)!

    跆拳道運動(dòng)不同于顯示力量的重量運動(dòng)，不是調節大而突出的肌肉。而是使無(wú)力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。通過(guò)重量運動(dòng)發(fā)達的肌肉使血管之間的間隙拉開(kāi)，由于血管數不變，因此無(wú)法在擴張的血管之間補充新的血管。其結果是通過(guò)吸氧和血流來(lái)排除人體內排泄物發(fā)生困難。所以，醫學(xué)博士布朗先生提出應把不必要的大肌肉鍛煉成長(cháng)為柔韌的肌肉，使身體得到更多血液，提高*的持久力和健康。

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