來(lái)賓跆拳道，跆拳道的入門(mén)是從初級白帶開(kāi)始練的, 除此之外還會(huì )教禮儀，道服的穿法、疊法等...白帶是學(xué)基礎的東西, 沒(méi)那么酷那么炫的動(dòng)作,但是基礎真的非常重要! 所以一定不要嫌無(wú)聊,要重視起來(lái)!

    練習跆拳道沒(méi)有嚴格的年齡限制，只要沒(méi)有心臟病、傳染病等嚴重的疾病，無(wú)論身體素質(zhì)好壞都可以進(jìn)行鍛煉。跆拳道初學(xué)的基本動(dòng)作相對來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，而且有統一的標準，所以一般3~4歲就可以開(kāi)始學(xué)習，因為這個(gè)年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。瘦弱的孩子更應該加強運動(dòng)。跆拳道訓練非?？茖W(xué)化，由淺入深、循序漸進(jìn)。新學(xué)員的運動(dòng)量較小，隨著(zhù)運動(dòng)技術(shù)水平和身體素質(zhì)的提高才逐漸加大運動(dòng)量，瘦弱的孩子是完全能適應的。

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