海倫舞蹈特惠短期班課程規劃:
10節專(zhuān)業(yè)課程只需580元,人滿(mǎn)5人以上開(kāi)課,一期授教兩至三只舞蹈,看學(xué)員的進(jìn)度水平而定。

入門(mén)課:
入門(mén)班的教學(xué)重點(diǎn)在于正確教授肚皮舞的基本動(dòng)作練習，并使學(xué)員對肚皮舞有初步的認識以及引道對舞蹈的興趣，進(jìn)而達到美化體態(tài)、舒解身心壓力的功能。
    1．手、腕、肘各部柔軟動(dòng)作——如蝴蝶手、眼鏡蛇手、蛇形手等動(dòng)作單一分解及連貫練習
    2．肩部、胸部的靈活性訓練——如西迷肩、胸環(huán)繞、8字胸環(huán)繞等動(dòng)作單一分解及連貫練習
    3．臀部、胯關(guān)節的控制訓練——如西迷胯、提胯、斜提胯、胯環(huán)繞、8字胯等動(dòng)作單一分解及連貫練習
舞碼課:
通過(guò)組合訓練后，將進(jìn)入舞碼的學(xué)習中，進(jìn)一步引領(lǐng)學(xué)員進(jìn)入中東肚皮舞的*領(lǐng)域。
（舞碼:每一個(gè)舞碼為一個(gè)完整的舞蹈，舞碼課只教舞蹈，不再對基本動(dòng)作做太多的訓練，因此學(xué)員應在學(xué)習了入門(mén)課和組合課之后再學(xué)舞碼。）
海倫舞蹈室將成為一種生活態(tài)度，是追求性感，優(yōu)雅，自信，健康，時(shí)尚的你不二的選擇。想擁有迷人的身材，充滿(mǎn)女人味的氣質(zhì)么？還等什么？快來(lái)報名吧！